Einführung in die Yoga-Psychotherapie YoPT®

Der Einführungs-Workshop vermittelt neben einer Übersicht über die gesamte Ausbildung in Yoga-Psychotherapie YoPT® erste praktische "Tools", welche anschliessend sofort in die eigene therapeutische Arbeit integriert werden können. Wir nutzen dazu Atemtechniken zur Beruhigung oder Aktivierung des ANS, erste Körper- und Handpositionen aus dem Hatha-Yoga, welche unser Prozessarbeit intensivieren, beleben und vertiefen und Techniken aus dem "Hypno-Yoga", um innere Ressourcen-Bilder zu "verkörperlichen". Da wir "spiegelneuronal" arbeiten, wird nicht nur die PatientIn, sondern auch die TherapeutIn mit der YoPT® belebt und "ressourciert".

Psychotherapie ist heute viel mehr als nur mehr "eine Redekur", doch ist auch Yoga viel mehr als "eine Art Gymnastik". Wenn wir die modernen Erkenntnisse der Psychotherapie-Forschung mit den alten Weisheitstraditionen und psychospirituellen Techniken des Yoga verbinden, erhalten wir die neue Methode der Yoga-Psychotherapie, die Körper, Emotion, Geist und Spiritualität (Meditation und Achtsamkeit) zur Heilung der Seele nutzt. Der Workshop gibt einen ersten Einblick in diese Methode der Ressourcen- und Prozessarbeit zu Transformation und Heilung.