Unsere Botschafter:innen

Über Jahre hatte ich immer wieder Schuldgefühle beim Thema Essen und meinem Körper.

Versuche, mein Essverhalten drastisch zu ändern, sind nach kurzer Zeit gescheitert, und die Schuld, Enttäuschung und Frustration über mich selbst haben sich dadurch nur verstärkt. Ich zweifelte zunehmend an mir und dachte, ich sei nicht stark genug, um mein Essverhalten selbst in den Griff zu bekommen.

Doch der entscheidende Schritt war, ehrlich zu mir selbst zu sein: zu akzeptieren, dass ich ein Problem habe und dass es vollkommen in Ordnung ist, Hilfe zu suchen.

Für mich war der zweite Schritt genauso wichtig: offen über meine Essstörung zu sprechen. Indem ich meine Geschichte teile, stehe ich zu mir, wie ich bin, mit all meinen Kämpfen und auch mit meiner Stärke. Das hat mir unglaublich viel Freiheit gegeben.

Ich weiß, dass viele andere in ähnlichen Situationen sind. Gerade im Leistungssport werden bestimmte Körperideale noch stärker verfolgt, denen ich für den Biathlon im klassischen Sinn nicht entspreche. Und trotzdem konnte ich bereits mehrere Weltcuprennen gegen die Weltspitze für mich entscheiden, wie zum Beispiel auf dem Kampagnenbild beim Massenstartrennen am Holmenkollen in Oslo.

Deshalb möchte ich ein Vorbild sein für junge Sportlerinnen und Sportler und zeigen: Es ist kein Zeichen von Schwäche, Hilfe zu suchen. Im Gegenteil: Es ist ein mutiger und notwendiger Schritt auf dem Weg zu Heilung und Selbstakzeptanz.