Das Konzept der Achtsamkeit als Therapieprinzip und hilfreiches Werkzeug kann bei unterschiedlichen Problemen und Leidenszuständen zu neuen Entwicklungen und Sichtweisen beitragen.

Durch die intensive, bewusste und nichtwertende Auseinandersetzung mit sich selbst, dem Körper und den eigenen Gedanken, Empfindungen und Wünschen, können Beschwerden abgebaut und die Herausforderungen des Alltags besser angegangen werden.