Daniele Contestabile M Sc
Coaching, consultazioni psicologiche e sostegno emozionale
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Über mich
IL MIO PERCORSO IN BREVE

Da sempre mi sento una persona estremamente curiosa di conoscere il mondo interno di coloro che mi stanno accanto.

All’età di 18 anni comiciai a frequentare i miei primi corsi di sviluppo personale, prime esperienze che mi avvicinarono alla conoscenza della mente umana e delle sue potenzialità, come anche della sua vastità.

Da quel momento decisi di rendere questa curiosità professione, e mi iscrissi alla facoltà di psicologia presso l’Università di Friburgo, specializzandomi in psicologia clinica e del lavoro.

Parallelamente agli studi universitari, la mia sete di esperienza mi spinse a cominciare nel 2013 a lavorare per la formazione privata, aziendale e pubblica nel canton Ticino e in Italia, partecipando e organizzando per quasi 10 anni corsi di Comunicazione Efficace, Autostima, Leadership e Carisma, Ipnosi Conversazionale, Programmazione Neurolinguistica, Apprendimento Rapido, Lettura Veloce, Equilibrio Emozionale, Teambuilding, Gestione dei Conflitti, Gestione delle Risorse e Linguaggio Non Verbale.

Molto presto divenni assistente e co-trainer di molti corsi, maturando una significativa esperienza nella consulenza, lo sviluppo e la formazione delle risorse umane, nel coaching individualizzato per il singolo come anche per gruppi interi.

Ho avuto il piacere di contribuire alla realizzazione di svariati percorsi formativi privati e di gruppo per realtà come le FFS, l’Ente Ospedaliero Cantonale, l’Esercito svizzero, Swatch, SUPSI, RSI, Kering, Gucci e altre entità private.

Nel 2019 ho terminato i miei studi di psicologia presso l’Università di Friburgo e ho ottenuto il titolo federale di Psicologo FSP, per poi conseguire la mia abilitazione al libero esercizio in Canton Ticino dopo la pratica svolta presso l’Ospedale Beata Vergine, perfezionando le mie capacità relazionali, di consulto e di testistica.


COME POSSO AIUTARTI

Sono in grado di accompagnarti attraverso percorsi personalizzati di coaching, di consultazioni psicologiche e di sostegno emozionale, di gruppo, di coppia o individuali, per esigenze come:

- Necessità di definire e perseguire degli obbiettivi in ambito personale, sportivo e/o atletico, ottenendo poi degli strumenti concreti, pratici ed efficaci per conseguirli in armonia con i tuoi valori e i tuoi bisogni;

- Desiderio di migliorare e accrescere le tue performance lavorative, professionali e comunicative, riscoprendo il tuo carisma per dare forma al futuro a cui aneli;

- Urgenza di massimizzare le tue capacità di apprendimento per un qualsiasi esame o performance in ambito scolastico, universitario o professionale, imparando tecniche e strategie che ti permettono di imparare al doppio della velocità;

- Preoccupazioni e difficoltà nella propria vita sentimentale e/o di coppia, persistenza di malesseri riguardanti le dinamiche con i propri partner o potenziali partner;

- Bisogno generale di ritrovare equilibrio nei tuoi stati emotivi e nel tuo benessere personale, di ritrovare quell’entusiasmo e quell’energia che un tempo sentivi come tuoi, andando oltre le dinamiche passate;

- Sei attualmente confrontato con scelte di vita complicate, dinamiche famigliari complesse, bisogno di sostegno o di ascolto per una situazione delicata.

Inoltre rimango certamente aperto a ogni altra esigenza e necessità che si possa presentare durante il tuo percorso di vita, di studi o di lavoro.

CHE STRUMENTI UTILIZZO

Mi piace sempre creare una combinazione personalizzata di tecniche e strumenti in base alla struttura della persona, alla sua storia, personalità e bisogni, nonché la difficoltà o l’esigenza che si presenta.

Ecco una panoramica delle strategie da me usate:

- Ristrutturazione cognitiva
- Programmazione Neurolinguistica
- Emotional Freedom Techniques
- Tecniche di ascolto attivo
- Tecniche di respirazione
- Tecniche di rilassamento mentale
- Tecniche di rilassamento muscolare progressivo
- Mnemotecniche e Tecniche di concentrazione
- Ipnosi conversazionale
- Tecniche relazionali e di comunicazione efficace

In alcuni casi si creano dei veri e propri protocolli e tecniche personalizzate che le persone possono usare non solo per i problemi riportati attualmente ma anche a situazioni future simili.
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