Über mich
Ich betrachte psychologische Beratung oder Psychotherapie als eine Partnerschaft, in der wir gemeinsam aktiv an der Lösung Ihrer Anliegen arbeiten mit:
- konkreten Handlungsschritten zwischen den Sitzungen
- einem ganzheitlichen Verständnis vom Menschen. Das heisst, dass ich gerne in den Sitzungen sowohl Ihr Denken, Ihre Gefühle, Körperempfindungen, sozialen Beziehungen und Ihr wirtschaftliches Umfeld, in dem Sie leben, mit einbeziehe, sonfern es mit Ihrem Thema zusammenhängt.
- Methodenvielfalt. Ich setze gerne Methoden ein, die sich auch wissenschaftlich als wirksam erwiesen haben.
- Übrigens, wenn Sie es wünschen, auch online über das Internet (siehe www.psy-help-online.ch)
Neben unserem gemeinsamen Gespräch über Ihre Lösungsstrategien setze ich ggf. auch Methoden ein wie:
- ACT-Therapie (Akzeptanz und Committment Therapie)
- Schematherapie
- EMDR
- Arbeit mit leerem Stuhl
- Rollenspiele, Training, Coaching
- Kreative Medien
- NLP-Übungen
- Visualisierungsübungen
- Expositionsübungen
- Mentaltraining, Entspannungsmethoden etc.
Letztlich alles, was Ihnen hilft,
- Probleme zu bewältigen,
- Einsichten über das eigene Verhalten und Erleben zu gewinnen,
- Gefühle zu verarbeiten,
- Ressourcen zu aktivieren oder
- neue korrigierende Erfahrungen zu machen,
um Schritte auf Ihrem Weg weiter zu kommen oder als Persönlichkeit weiter zu wachsen.
Angebot
Aus- und Weiterbildung, Arbeitserfahrung
1989 Abschluss des Studiums in Klinischer Psychologie bei Prof. K. Grawe, Sozialpsychologie und Informatik an der Universität Bern. Beginn therapeutischer Arbeit unter Supervision in Allgemeiner Psychotherapie nach Grawe.
1990–1996 Psychotherapieausbildung mit Abschlusszertifikat in Integrativer Psychotherapie / Gestalttherapie am Fritz Perls Institut, Deutschland.
Diverse Fortbildungen zu Stressmanagement (z.B. bei Prof. M. Perrez, Freiburg), Verhaltendtherapeutischer Standardmethoden, Notfallpsychologie, EMDR, Ressourcenaktivierung, NLP, Online Beratung, Mediation, Schematherapie, Akzeptanz- und Commitment Therapie (ACT) u.a.2006 Zusatzzertifikation in Notfallpsychologie FSP.
1989 - bis heute Mitarbeiter in den Universitären Psychiatrischen Diensten in Bern als Fachpsychologe für Psychotherapie FSP und Klinischer Psychologe in unterschiedlichen Bereichen wie Alterspsychiatrie, Rehabilitation, ambulanter Sprechstunde für Asperger, Neuropsychologische Diagnostik und Krisenintervention. Forschungstätigkeit zu Ressourcenaktivierung bei Depressionen.
Seit 1996 in selbständiger Praxis tätig.
Seit 1997 Mitglied des Berufsverbands FSP (Föderation der Schweizer Psychologen und Psychologinnen).
2009 Gründer und Geschäftsleiter von psy-help-online.ch, einer Internetplattform für psychologische Online-Beratung.
2011-2013 leitender Psychologe der Psychiatriestation des Psychiatrischen Dienstes im Regionalspital Emmenthal/Burgdorf.
Seit 1974 Karatepraxis, Karate-Trainer 1990 - 2010, Träger des 4. Dan-Grades im traditionellen Shotokan-Karate nach Meister Tsutomu Ohshima. Aktuell Training von Krav-Maga.
2003 Abschluss des Nachdiplomstudiums in General Management in der Privaten Hochschule für Wirtschaft (PHW) in Bern (Zertifikat als Executive Master of Business Management).
Buchautor im Orell Füssli Verlag: "Führen wie ein Samurai. Mentale Stärke - Schlagkraft im Handeln", 2007.