Mein Angebot richtet sich an Jugendliche, Erwachsene, Eltern und Familien. Ob Sie über allgemeine Sorgen sprechen oder tieferliegende Probleme bewältigen wollen, in meiner Praxis für Psychotherapie und Beratung begleite ich Sie mit viel Engagement, langjähriger Berufserfahrung und Respekt für Ihre Lebensgeschichte.

Ich unterstütze Sie dabei, Denk-, Verhaltens- und Beziehungsmuster zu erkennen und ermutige Sie, ungünstige Muster zu unterbrechen und neue anzuregen. Im therapeutischen Schutzraum erproben und üben Sie neue Erlebens- und Verhaltensweisen. Ihre Kompetenzen werden gestärkt und der Zugang zu blockierten Ressourcen aktiviert.

Basierend auf meinen Therapieausbildungen bediene ich mich verschiedener wissenschaftlich fundierter Methoden: Das Gespräch hilft zu verstehen, einzuordnen, verstandesmässig zu verarbeiten. Die Verbindung von erlebnisorientierten Methoden und Gespräch ermöglicht, dass die gewünschten Veränderungen nicht nur gedacht, sondern gefühlt und leichter im Alltag umgesetzt werden können. Abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse setze ich erlebnisorientierte Methoden wie Entspannungs- und Körperübungen, Symbolarbeit oder imaginative Verfahren ein.

Wo sinnvoll, beziehen wir nach Absprache mit Ihnen wichtige Bezugspersonen ein.