Psychothérapie
Nous pouvons tous être confrontés un jour ou l'autre à une souffrance psychique. Je peux vous accompagner dans cette épreuve pour vous aider à dépasser cette souffrance.

Spécialisée en psychothérapie d'orientation systémique, je reste également ouverte aux autres approches. En effet, j'ai effectué différentes formations dans le but de pouvoir vous proposer un suivi adapté à vos besoins. Après avoir débuté mon parcours professionnel au Repuis, Centre de formation professionnelle spécialisée pour les jeunes en difficulté, je travaille depuis plusieurs années en délégation auprès d'un médecin-psychiatre. J'ai ainsi une solide expérience en psychothérapie individuelle.

J'ai également des compétences dans le domaine de la psychotraumatologie et je suis formée à la thérapie EMDR, méthode thérapeutique efficace lors de perturbations émotionnelles suite à un traumatisme ou un événement de vie difficile.

Psychologie du sport / préparation mentale
Passionnée de sport, je viens de terminer une spécialisation en psychologie du sport et je propose également des suivis dans ce domaine. Cette branche encore peu connue de la psychologie joue un rôle déterminant dans l'amélioration des performances sportives et accorde une place prioritaire au développement harmonieux de l'athlète: préparation mentale, gestion du stress et des émotions, amélioration de la concentration et de la confiance en soi, travail sur les schémas de pensées négatives, etc. Je peux également vous accompagner si vous avez l'objectif de reprendre ou de démarrer une activité sportive pour améliorer votre bien-être.

L'EMDR peut également vous soutenir dans la gestion de votre anxiété avant une compétition ou vous aider à reprendre votre activité sportive après une blessure.