Einführung in die Yoga-Psychotherapie YoPT®

Der Einführungs-Workshop vermittelt neben einer Übersicht über die gesamte Ausbildung in Yoga-Psychotherapie YoPT® erste praktische "Tools", welche anschliessend sofort in die eigene therapeutische Arbeit integriert werden können. Wir nutzen dazu Atemtechniken zur Beruhigung oder Aktivierung des ANS, erste Körper- und Handpositionen aus dem Hatha-Yoga, welche unsere Prozessarbeit intensivieren, beleben und vertiefen und Techniken aus dem "Hypno-Yoga", um innere Ressourcen-Bilder zu "verkörperlichen". Da wir in der YoPT® immer "spiegelneuronal" arbeiten, wird nicht nur die PatientIn, sondern auch die TherapeutIn bewegt, belebt und "ressourciert".

Psychotherapie ist heute viel mehr als nur mehr "eine Redekur", doch ist auch Yoga viel mehr als "eine Art Gymnastik". Wenn wir die modernen Erkenntnisse der Psychotherapie-Forschung mit den alten Weisheitstraditionen und psychospirituellen Techniken des Yoga verbinden, erhalten wir die neue Methode der Yoga-Psychotherapie, die Körper, Emotion, Geist und Spiritualität (Meditation und Achtsamkeit) zur Heilung der Seele nutzt. Der Workshop gibt einen ersten Einblick in diese Methode der Ressourcen- und Prozessarbeit zu Transformation und Heilung.