Adèle Smet

Psychologue FSP et préparatrice mentale, je terminerai en septembre 2024 ma spécialisation de psychologue du sport. 

Je travaille auprès des sportifs, quel que soit leur niveau et leur sport, dans l'optimisation de leurs performances et de leur bien-être. J'axe mon travail sur la motivation, la gestion du stress et des émotions, la concentration ainsi que différents aspects essentiels dans la recherche de performance tout en mettant au premier plan l'épanouissement individuel. J'accompagne également les équipes, les coachs et les fédérations sur les aspects de préparation mentale et de psychologie de la performance. 

Mes prestations sont également accessibles pour les étudiants et autres "performers" qui souhaitent développer leurs capacités à être dans les meilleures dispositions possibles dans les moments importants (examens, réunions importantes, prises de paroles, etc.).

J'accompagne également toute personne souhaitant se (re)mettre au sport et changer ses habitudes afin d'avoir un mode de vie plus sain, que ce soit ou non pour des raisons de santé (obésité, diabète, etc.).

Enfin, je propose des prestations "Psy & Boxe". Ouvertes à tous, ces prestations peuvent se combiner avec des suivis au cabinet ou se faire sans entamer de suivi. Le but étant ici de passer par le mouvement physique et, plus précisément, par la boxe pour développer des aspects tels que la régulation émotionnelle, la confiance en soi ou l'affirmation de soi. Toutes les informations détaillées sont à retrouver sur mon site internet.