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Catalina Parau
Psychotherapie Weinberg
Weinbergstrasse 139,
8006
Zurich,
Schweiz
Telefon
+41772937567
Website
Verfügbarkeit
Weniger als zwei Wochen
Online-Beratung
Verfügbar
E-Mail-Adresse
FSP-Titel
Fachpsychologin für Psychotherapie FSP
Eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin
Spezialisierung
Ich bin für Sie da, wenn das Leben gerade schwer ist — sei es durch Ängste, Depression, Trauma, Trauer, Stress, oder Belastungen im Alltag.
Über mich
Ich bin eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin und Fachpsychologin für Psychotherapie FSP, tätig im Anordnungsmodell (KVG). Seit über 13 Jahren begleite ich Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen — mit beruflicher Erfahrung aus Rumänien, Deutschland und der Schweiz.
Meine Ausbildungen umfassen Experientielle Psychotherapie, Verhaltenstherapie und systemische Therapie. Zusätzlich bin ich zertifizierte Menopause-Coach und Meditations-Coach.
Ich begleite Erwachsene, Paare und Jugendliche bei Depressionen, Erschöpfungszuständen und Burnout, Angststörungen (Panikattacken, soziale Ängste, generalisierte Angst), Traumafolgestörungen und PTBS, Zwangs-, Ess- und Schlafstörungen, psychosomatischen Beschwerden, Scham-, Schuld- und Selbstwertthemen, Anpassungsstörungen nach schwierigen Lebensereignissen, Lebenskrisen und Umbrüchen, Trauerprozessen, Beziehungskonflikten und Trennungserfahrungen, Identitäts- und Sinnfragen, ADHS und Autismus-Spektrum bei Erwachsenen sowie bei chronischen psychischen Erkrankungen und Persönlichkeitsthemen. Ich unterstütze auch Frauen in der Lebensphase rund um die Menopause.
Mein Ansatz ist integrativ und ressourcenorientiert. Ich verbinde kognitive Verhaltenstherapie (KVT) und kognitiv-behaviorale Methoden mit Schematherapie, erfahrungsorientierten (experientiellen) Verfahren, Innere-Kind-Arbeit und Arbeit mit Anteilen, achtsamkeits- und körperorientierten (somatischen) Techniken, Imaginationsübungen, Ressourcenaktivierung, systemischen Ansätzen sowie Recall Healing.
In meiner Arbeit ist mir wichtig, dass Sie sich sicher, gesehen und ernst genommen fühlen. Ich arbeite wertschätzend, klar und auf Augenhöhe — überzeugt davon, dass jeder Mensch einen gesunden Kern in sich trägt, auch wenn er manchmal unter Belastungen verschüttet scheint. Gemeinsam gehen wir in Ihrem Tempo vor, mit konkreten Werkzeugen für den Alltag und mit Raum für das, was sich nicht in Worte fassen lässt.
Privat lebe ich mit meinem Mann, meinem Kind und unseren zwei Hunden. Ich liebe Tiere, lese gerne, reise viel und schätze die Begegnung mit Menschen und Kulturen — Erfahrungen, die meine Offenheit und Demut vor jeder einzelnen Lebensgeschichte täglich nähren.
Sitzungen auf Deutsch, Englisch und Rumänisch, in der Praxis oder online.
Meine Ausbildungen umfassen Experientielle Psychotherapie, Verhaltenstherapie und systemische Therapie. Zusätzlich bin ich zertifizierte Menopause-Coach und Meditations-Coach.
Ich begleite Erwachsene, Paare und Jugendliche bei Depressionen, Erschöpfungszuständen und Burnout, Angststörungen (Panikattacken, soziale Ängste, generalisierte Angst), Traumafolgestörungen und PTBS, Zwangs-, Ess- und Schlafstörungen, psychosomatischen Beschwerden, Scham-, Schuld- und Selbstwertthemen, Anpassungsstörungen nach schwierigen Lebensereignissen, Lebenskrisen und Umbrüchen, Trauerprozessen, Beziehungskonflikten und Trennungserfahrungen, Identitäts- und Sinnfragen, ADHS und Autismus-Spektrum bei Erwachsenen sowie bei chronischen psychischen Erkrankungen und Persönlichkeitsthemen. Ich unterstütze auch Frauen in der Lebensphase rund um die Menopause.
Mein Ansatz ist integrativ und ressourcenorientiert. Ich verbinde kognitive Verhaltenstherapie (KVT) und kognitiv-behaviorale Methoden mit Schematherapie, erfahrungsorientierten (experientiellen) Verfahren, Innere-Kind-Arbeit und Arbeit mit Anteilen, achtsamkeits- und körperorientierten (somatischen) Techniken, Imaginationsübungen, Ressourcenaktivierung, systemischen Ansätzen sowie Recall Healing.
In meiner Arbeit ist mir wichtig, dass Sie sich sicher, gesehen und ernst genommen fühlen. Ich arbeite wertschätzend, klar und auf Augenhöhe — überzeugt davon, dass jeder Mensch einen gesunden Kern in sich trägt, auch wenn er manchmal unter Belastungen verschüttet scheint. Gemeinsam gehen wir in Ihrem Tempo vor, mit konkreten Werkzeugen für den Alltag und mit Raum für das, was sich nicht in Worte fassen lässt.
Privat lebe ich mit meinem Mann, meinem Kind und unseren zwei Hunden. Ich liebe Tiere, lese gerne, reise viel und schätze die Begegnung mit Menschen und Kulturen — Erfahrungen, die meine Offenheit und Demut vor jeder einzelnen Lebensgeschichte täglich nähren.
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