Micha von Holzen

Belastende Lebensphasen können uns sowohl körperlich als auch seelisch fordern. Ich unterstütze Sie dabei, schwierige Situationen wie Burnout, Stress, Trennung oder Scheidung zu bewältigen. Wenn Müdigkeit, Antriebslosigkeit oder Schlafprobleme Ihren Alltag erschweren, finden wir gemeinsam Wege, um Ihre Energie und Lebensqualität wiederherzustellen. Ob im Berufsleben, in Beziehungen oder in persönlichen Krisen - ich begleite Sie einfühlsam und lösungsorientiert. Zudem kläre ich für Sie ab, ob weiterführende Massnahmen sinnvoll und erforderlich sind.
Empathie, Wertschätzung und Transparenz sehe ich als essentielle Bausteine des psychotherapeutischen Prozesses. Dieser therapeutische Rahmen in Kombination mit evidenzbasierten Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie, bietet Ihnen die Möglichkeit, langanhaltende Veränderungen in Ihrem Leben zu erzielen. Ferner ist es mir ein Anliegen, Ihre individuellen Bedürfnisse und Ressourcen in den Therapieprozess zu integrieren. Ich freue mich, diesen Weg gemeinsam mit Ihnen zu beschreiten.