Monika Holm

Was möchten Sie in Ihrem Leben erreichen, verändern, beibehalten oder ausbauen? Möchten Sie sich selbst besser kennen lernen oder in gewissen Situationen anders reagieren bzw. anders mit sich und anderen umgehen können? Haben sich in Ihrem Leben Gewohnheiten und Muster eingeschlichen, die jetzt nicht mehr nützlich sind? Gibt es schwierige Themen oder Belastungen, vielleicht auch in Ihrer Beziehung oder im Kontakt mit Familie und/oder FreundInnen? Oder wünschen Sie sich psychologische Unterstützung im Umgang mit einer Erkrankung (als Patient*in oder Angehörige*r)?

Ihr Anliegen ist der Ausgangs- und der Zielpunkt unserer Zusammenarbeit und beeinflusst sowohl meine Arbeitsweise als auch die Rahmenbedingungen unserer Gespräche (Anzahl, Dauer, Abstand der Sitzungen, Teilnehmende).  In diesem Prozess sehe ich mich in der Rolle der wertschätzenden, offenen und ehrlichen Wegbegleiterin. Ich hole Sie dort ab, wo Sie gerade sind und bin mit Ihnen in Ihrem Tempo unterwegs. Mein Ziel ist es, irgendwann überflüssig zu werden - deswegen biete ich Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe. Damit Sie sich selbst besser verstehen, selbständig Ihren eigenen Weg finden und so aus eigener Kraft und auf eine "gute Art" mit sich selbst unterwegs sind! 

 Im Erstgespräch können wir je nach Anliegen und Auftrag bereits konkrete Themen be- und erarbeiten. Je nach Bedarf werden dann von Termin zu Termin weitere Gespräche in individuellen Abständen vereinbart.   
Gespräche finden vor Ort in meiner Praxis in Wohlen statt. Zudem gibt es die Möglichkeit, die Sitzungen ortsunabhängig via Telefon oder Videotelefonie (Zoom, FaceTime) durchzuführen.  
Schwerpunkte für die therapeutische Arbeit: 

• BeziehungsthemenBeziehungswunsch, Einsamkeit, Kommunikationsprobleme/Konflikte, Übergang zur Elternschaft/Umgang mit der Elternrolle, Sexualität/Intimität, Aussenbeziehungen/Affären, Krankheiten, Pensionierung/Älter werden, Trennung/Scheidung, Verlust- und Trauerprozesse. 

• Trauer/Depression, Burnout, Ängste, … 

• Umgang mit Emotionen, Stress 

• (Alternative) Lebens- und Beziehungsentwürfe 

• Eigene (Beziehungs-)Muster verstehen und beeinflussen 

• Umgang mit Krankheiten - für Betroffene und Angehörige - Psychosomatik, Schmerzen 

 • Begleitung bei Lebenskrisen -> Achtung: akute Krisen mit Selbst- und Fremdgefährdung, SVV, ...  wenden sich bitte an geeignete Institutionen und Fachstellen (!)
• Beratung und Coaching

Aus-, Weiter- und Fortbildung
Erstberuf Primarlehrerin (Bachelor of Science, FHNW)
Studium Psychologie, Nebenfach Soziologie (Master of Science, UZH) 2016 - 2020 Weiterbildung Psychotherapie am Institut für systemische Entwicklung und Fortbildung (IEF) 2020                Fachtitel eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin
2021                 Praxisbewilligung Kanton Aargau, berechtigt zur Abrechnung über die Grundversicherung (OKP) der Krankenkasse 2022                Weiterbildung in emotionsfokussierter Paartherapie (EFT, Basistraining) 2023                Weiterbildung Paartherapie am Institut für ökologisch-systemische Therapie (IÖST) in Zürich 
2025                Weiterbildungen Teilearbeit/Arbeit mit Selbstanteilen (R. Hess, hypnosystemische Trauerarbeit (R. Kachler), Impacttechniken (F. Niehues) und Klopftechnik (E. Albermann)
Laufende Supervision und Intervision. 

Berufserfahrung

Seit Juni 2023 in eigener Praxis "Psychotherapie Holm" als niedergelassene Psychotherapeutin in Wohlen tätig2019 - 2023: Ökumenische Ehe- und Paarberatungsstelle in Wohlen, Psychotherapie, Coaching und Beratung von Einzelpersonen und Paaren mit dem Fokus Beziehungsthemen. 
2022 Übernahme der Funktion der Stellenleitung. Ambulante Tätigkeit. 2014-2019: Arbeitstätigkeit in der Klinik Barmelweid, u.a. drei Jahre als fallführende Psychologin. Erfahrungen u.a. in den Fachbereichen Schmerz, Psychosomatik, Persönlichkeit und Trauma, Burnout, Angst und Depression. Stationäres und teilstationäres Setting (Tagesklinik).