Rahel Bösch Walser

Wie ich arbeite

Mein Angebot umfasst Psychotherapie im Einzelsetting. Bei Bedarf macht es Sinn, relevante Bezugspersonen in ein/zwei Gespräche mit einzubeziehen.
In einem Erstgespräch erfassen wir Ihre Anliegen und definieren den individuellen Rahmen der Zusammenarbeit. Der Grundbaustein meiner psychotherapeutischen Behandlungen bilden Methoden der systemischen Psychotherapie. Elemente aus anderen Therapierichtungen fliessen mit ein. 

Der systemische Ansatz geht davon aus, dass sich die persönliche Entwicklung und die Lebenssituation gegenseitig beeinflussen. Psychische Belastung entsteht oft, wenn ein Entwicklungsschritt ansteht, der aber noch nicht umgesetzt werden kann. Ich unterstütze Sie, Ihre Lebenssituation, Ihre Belastungen und Ihre bisherigen Lösungsansätze besser zu verstehen. Daraus entwickeln sich neue Möglichkeiten und nächste gangbare Entwicklungsschritte. Bei Bedarf liegt dabei ein inhaltlicher Schwerpunkt bei Ihrer beruflichen Situation.
 
Es ist mir wichtig, auf Augenhöhe zusammenzuarbeiten. Denn Sie bringen die Expertise bezüglich Ihres Lebens mit und ich unterstütze Sie mit meiner Expertise für einen gelingenden therapeutischen Prozess.
Basis dafür ist eine sichere therapeutische Beziehung. Die ist geprägt ist von Respekt, Empathie und echter Begegnung.

Wichtiger Hinweis

Für psychotische Erkrankungen, Abhängigkeitserkrankungen, Borderline-Persönlichkeitsstörungen und akute Suizidalität (siehe Notfallkontakte unten) kann ich leider keine Therapie anbieten.
Medikamentenrezepte sowie Arbeitsunfähigkeitszeugnisse müssen von Ihrem Arzt / Ihrer Ärztin ausgestellt werden.

Praxis

Mein Praxisraum befindet sich in der Gemeinschaftspraxis Haldenbach MindCare. Sie finden unsere Räumlichkeiten wenige Gehminuten von der Tramstation „Haldenbach“ entfernt. Sie können die Linien 10,  4 Stationen ab Zürich Bahnhofstrasse/HB oder Linie 9 Richtung Hirzenbach nehmen. Auch von der Bushaltestelle „Spyriplatz“ (Linie 33) sind es nur wenige Gehminuten. Im Quartier gibt es Parkplätze in der blauen Zone.

Kosten

Für eine Deckung durch die Grundversicherung benötigen Sie eine ärztliche Anordnung für psychologische Psychotherapie von Ihrem Hausarzt oder von Ihrer Psychiaterin. Informationen zum Anordnungsmodell finden Sie hier.  Zudem finden Sie hier die Vorlage für eine ärztliche Anordnung, die Sie mit Ihrem Arzt / Ihrer Ärztin besprechen können. Falls Sie Fragen zur Kostenübernahme haben, können Sie sich direkt an Ihre Krankenkasse wenden.

Sie können die Kosten für die Psychotherapie oder psychologische Beratung auch selbst zu bezahlen. Das ist möglich, wenn keine psychiatrische Diagnose vorliegt oder Sie bewusst auf eine ärztliche Verordnung verzichten möchten (zum Beispiel wenn Sie keine Involvierung der Krankenkasse wünschen). In diesem Fall berechne ich CHF 200.-- pro Sitzung à 60 Minuten, inklusive Vor- und Nachbereitung.

Kontaktaufnahme

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen. Melden Sie sich gerne per E-Mail. Ich lade Sie dann zu einem Kennenlerngespräch ein, in dem wir Ihre Anliegen und die nächsten Schritte besprechen. 
Für E-Mails nutze ich HIN Mail, einen verschlüsselten Schweizer Sicherheitsstandard, der die Vertraulichkeit gewährleistet.

Notfälle

In akuten Krisensituationen wenden Sie sich bitte an eine der psychiatrischen Notfallstellen in der Region:- den Notfallpsychiatrischen Dienst der Stadt Zürich (Ärztefon 24/7): Tel. 0800 33 66 55
- den Notfallpsychiatrischen Dienst des Universitätsspitals Zürich: Tel. 044 255 11 11
- das Kriseninterventionszentrum (KIZ) Zürich: Telefon +41 58 384 65 00 (Durchwahlnummer 4 wählen), kiz@pukzh.ch
- das Kriseninterventionszentrum (KIZ) Winterthur: Tel. 052 222 89 30