In meiner psychotherapeutischen Arbeit biete ich Ihnen die Möglichkeit persönliche Themen aus Ihrer aktuellen Situation oder Vergangenheit zu erfassen, zu betrachten und Lösungen zu finden. Ich begleite Sie in diesem Prozess mit all meinen therapeutisch verfügbaren Mitteln.
Mir ist es ein Anliegen Ihnen Raum und Zeit zu geben, um sich in Ihrem Tempo einer Lösung zu nähern. Regelmässig werden wir gemeinsam reflektieren, ob wir auf Ihrem Weg sind.
Als Systemtherapeutin beziehe ich während unserer Zusammenarbeit, wenn sinnvoll, Ihr persönliches Umfeld mit ein.
Ein weiterer wichtiger Teil meiner therapeutischen Arbeit ist die Achtsamkeit und der Einbezug des Körpers. Achtsamkeit gibt uns die Chance das gegenwärtige Erleben ein Stück weit wertfreier zu betrachten, sowie eine freundlichere Grundhaltung zu sich selber aufzubauen. Unser Körper gibt uns hilfreiche Signale, um herauszufinden was wir brauchen oder eben nicht, was uns gut tut und was weniger.