Kristina Aloka Jacqueline Kern

Ich habe mich schon früh in meinem Leben gefragt, wie wir blockierende Muster - wie zum Beispiel zu wenig Selbstvertrauen, Zukunftsängste oder wiederkehrende Beziehungsthemen - transformieren oder gar loslassen und das eigene, bestmögliche Potential leben können. In der integrativen Gesprächstherapie (nach Laura und Fritz Perls) fand ich einen Weg, der mich überzeugt hat und den ich mit grosser Freude und Engagement mit meinen Klient*innen teile. Ich integriere auch atemtherapeutische Techniken sowie Wingwave (bilaterale Augenbewegungen zur Verarbeitung von belastenden Erlebnissen und Mustern). Dies ist eine sehr effiziente Vorgehensweise, um alte Muster und Erinnerungen zu verarbeiten.
Wie es dazu kam, fasse ich hier gerne kurz zusammen: Ich habe an der Universität Zürich Psychologie studiert. Während dem Studium arbeitete ich zunächst in der Gastronomie als Kellnerin und später als Relocation Consultant. Nach dem Masterabschluss (Lizentiat) arbeitete ich in einer Personalvermittlungs-Firma als Leiterin des Recruitings mit zehn Mitarbeitenden. Danach wechselte ich zum Universitätsspital Zürich als Bereichspersonalleiterin von drei Kliniken. Es folgten beruflich prägende Aufenthalte in Kanada und Indien mit Weiterbildungen in Achtsamkeits-Training, Meditation sowie Atemtherapie. 2006 wechselte ich dann in die psychotherapeutische Arbeit und gründete das ‚Zentrum für integrative Medizin Sihlmed’ mit. Als Grundlage für die körper- und gesprächsbasierte Psychotherapie wählte ich die integrative Gestalttherapie (IGW), weil sie ressourcen- und erlebnisorientiert vorgeht sowie die Meditation (bzw. das Achtsamkeits- und das Hier-und-Jetzt-Prinzip) mit einbezieht. Seit Sommer 2023 arbeite ich in meiner eigenen Praxis Coresense in Stallikon und Zürich.