Marc Binkert

Meiner Erfahrung nach steht am Anfang jeder guten Therapie der Aufbau einer vertrauensvollen therapeutischen Beziehung. Nicht nur, weil wir durch sie Zugang zu Ihren Verhaltens- und Denkmustern erhalten können, sondern weil sie die Grundlage für eine offene Kommunikation und damit für positive Veränderung bildet. Meistens muss man nämlich erst mal frei erzählen können, oder "es einfach mal rauslassen". Dafür schaffen wir Raum. Und dann schauen wir weiter: 

Sie möchten...

• mehr Selbstvertrauen, «Nein-Sagen» und Grenzen setzen? 
• Ihre Gefühle besser erkennen, zulassen oder regulieren? 
• sich trotz Ihren Ängsten oder Zwängen wieder freier bewegen und ihren Zielen annähern? 
• zu mehr Lebenskraft, Sinngefühl und innerer Ruhe finden? 
• Eine neue Herausforderung im Leben bewältigen?
• Beziehungen knüpfen oder mit Konflikten umgehen können? 
• Ein besseres Zusammenleben als Paar oder Familie, oder einfach zufriedener sein mit sich selbst?

Was auch immer Sie für eine Psychotherapie motiviert: für eine positive Veränderung braucht es meiner Ansicht nach neben einer guten therapeutischen Beziehung auch ein Verständnis der unterliegenden psychischen Prozesse und manchmal eben auch etwas Übung. Wir werden den Fokus also nicht nur auf «das Problem» setzen, sondern auch auf Ihre Beziehungen, Gefühle, Prägungen, inneren Anteile, Ziele und Strategien.
 
Meine therapeutische Haltung orientiert sich vornehmlich an wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen der kognitiven Verhaltenstherapie und interpersonalen Therapie, bleibt aber stets auch offen für andere Ansätze. Speziell biete ich bei Ängsten und Zwängen auch Expositionstherapien an. Bei Bedarf können wir die Therapie gerne auch mal nach draussen an die frische Luft verschieben. Ich lade Sie ein, gemeinsam Fragen zu stellen, Antworten zu finden und Strategien zu üben, die Ihnen zu mehr Zufriedenheit, Akzeptanz und Selbständigkeit verhelfen. Hier gilt der Grundsatz: Hilfe zur Selbsthilfe. 

Ich freue mich, Sie kennenzulernen.
 
For English-speakers: As an English native-speaker, I gladly offer to carry out our sessions in English.

Ausbildung
 

• 2007 – 2015: Psychologiestudium an der Universität Zürich; Schwerpunkt klinische und Gesundheitspsychologie, Nebenfächer Politikwissenschaften und Soziologie, 3-monatiger Auslandaufenthalt in Zimbabwe i.R. der Masterarbeit in Sozialpsychologie
• 2018 – 2023: Postgraduale Weiterbildung Psychotherapie mit kognitiv-behavioralem und interpersonalem Schwerpunkt am Klaus-Grawe-Institut Zürich

Arbeitserfahrung

• 2016 – 2018: Psychologische Fallführung und therapeutische Behandlung inkl. medikamentöse Einstellung und neuropsychologische Diagnostik auf der Akutstation für Menschen mit Demenz in der Integrierten Psychiatrie Winterthur
• 2018 – 2022: Psychologische Fallführung und therapeutische Behandlung auf der Akutstation für Erwachsene in der Integrierten Psychiatrie Winterthur
• 2022 – 2024: Psychologische Fallführung und therapeutische Behandlung auf der Psychotherapiestation A3 mit Schwerpunkt Zwangsstörungen, Angststörungen, affektive Störungen und chronische Schmerzstörungen an der Sanatorium Kilchberg AG

Weitere Erfahrungen: Div. Freiwilligenprojekte im Bereich des Tier- und Umweltschutzes (z.B. „Bergwaldprojekt“)

Sprachen: Schweizerdeutsch (Muttersprache), Deutsch, Englisch (Muttersprache)