Du nouveau dans la motivation - Faire quand l'envie manque! Formation alliant neurosciences cognitives et psychologie appliquée

Alors que la théorie de l’autodétermination de Deci et Ryan, dont la distinction entre la motivation intrinsèque et extrinsèque forme aujourd’hui encore un cadre de référence pour beaucoup, ces dernières années ont vu paraître de nombreuses recherches autant du côté des neurosciences, de l’économie comportementale que de la psychologie expérimentale, avec des noms comme Caty Milkman, Angela Duckworth, Ayelet Fishbach… La découverte majeure réside dans la compréhension du calcul coûts / bénéfices opéré dans le circuit de la récompense du cerveau, en particulier sa partie orbitofrontale, quand il s'agit de motiver une action. Grâce à ces connaissances, il est possible de développer une véritable 'intelligence motivationnelle' pour pallier au manque d'envie.
Cette formation propose de détailler les différents étages de la 'tour de la motivation' et leurs leviers opérationnels autant affectifs (envies), cognitifs (sens, utilité), et contextuels (récompenses, auto-contraintes et automatismes). Elle les aborde simultanément sous le double angle des neurosciences et de la psychologie, avec en point d'orgue la mise en œuvre de contrats de préengagement pour contrer le renversement des préférences et la dévalorisation hyperbolique qui nous fait préférer les petites récompenses immédiates aux grands objectifs différés.
Durant cette formation, les deux formateurs seront présents et interviendront de manière complice pour enrichir les discussions, Olivier Jorand pour les soubassements neuroscientifiques et Yves-Alexandre Thalmann pour les aspects applicatifs et opérationnels.
Référence : Motivations, Yves-Alexandre Thalmann, Humensciences, 2022.