Michael Franz Dietl
Rigistrasse 9,
8006
Zürich,
Switzerland
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Eidgenössisch anerkannter Psychotherapeut
Specialisation
“You can't stop the waves, but you can learn to surf.” Jon Kabat-Zinn
About me
Herzlich willkommen – Sie sind nicht allein
Manchmal fühlt sich das Leben schwer an. Vielleicht kämpfen Sie mit Ängsten, die Sie zurückhalten, mit Stimmungen, die Sie nicht verstehen, oder mit Verhaltensweisen, die Ihnen nicht guttun. Vielleicht stecken Sie in einer Krise oder spüren einfach: „So kann es nicht weitergehen.“ Dann ist es gut, jemanden an der Seite zu haben, der Ihnen zuhört – ohne zu bewerten.
Ich bin Psychotherapeut mit über 10 Jahren Erfahrung. Mein Ansatz ist es, Sie dort abzuholen, wo Sie gerade stehen. Als kognitiver Verhaltenstherapeut arbeite ich mit bewährten Methoden, die ich durch neuere Ansätze wie Achtsamkeit, Akzeptanz- und Commitment-Therapie, Selbstmitgefühl, sowie durch Schematherapie ergänze. So können wir nicht nur an Symptomen arbeiten, sondern auch an den tieferliegenden Mustern.
Manchmal sind auch schnelle Lösungen hilfreich, aber vorwiegend geht es mir um nachhaltige Veränderung. Gemeinsam schauen wir, was Sie wirklich brauchen: Vielleicht ist es Entlastung, vielleicht neue Perspektiven, vielleicht das Gefühl, wieder Handlungsmöglichkeiten zu haben. Im geschützten Raum können wir gemeinsam daran arbeiten
Wobei ich Sie unterstützen kann
Ich freue mich darauf, Sie auf diesem Weg zu begleiten.
Manchmal fühlt sich das Leben schwer an. Vielleicht kämpfen Sie mit Ängsten, die Sie zurückhalten, mit Stimmungen, die Sie nicht verstehen, oder mit Verhaltensweisen, die Ihnen nicht guttun. Vielleicht stecken Sie in einer Krise oder spüren einfach: „So kann es nicht weitergehen.“ Dann ist es gut, jemanden an der Seite zu haben, der Ihnen zuhört – ohne zu bewerten.
Ich bin Psychotherapeut mit über 10 Jahren Erfahrung. Mein Ansatz ist es, Sie dort abzuholen, wo Sie gerade stehen. Als kognitiver Verhaltenstherapeut arbeite ich mit bewährten Methoden, die ich durch neuere Ansätze wie Achtsamkeit, Akzeptanz- und Commitment-Therapie, Selbstmitgefühl, sowie durch Schematherapie ergänze. So können wir nicht nur an Symptomen arbeiten, sondern auch an den tieferliegenden Mustern.
Manchmal sind auch schnelle Lösungen hilfreich, aber vorwiegend geht es mir um nachhaltige Veränderung. Gemeinsam schauen wir, was Sie wirklich brauchen: Vielleicht ist es Entlastung, vielleicht neue Perspektiven, vielleicht das Gefühl, wieder Handlungsmöglichkeiten zu haben. Im geschützten Raum können wir gemeinsam daran arbeiten
Wobei ich Sie unterstützen kann
- Ängste, Depressionen, Lebenskrisen, Burn-Out
- Verhaltensweisen ändern (z. B. exzessives Internetnutzung, Spielsucht, Kaufzwang)
- Traumata
- Muster erkennen und verändern
- Einfach Hilfe dabei Orientierung und neue Kraft zu finden
Ich freue mich darauf, Sie auf diesem Weg zu begleiten.
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