Sophie Abis

À propos de moi

Exerçant à Lausanne, je me spécialise actuellement en thérapie cognitive et comportementale  à l'UNIL. Dans  le cadre de mon travail, nos séances sont prises en charge par l’assurance de base. 
Thérapie cognitive et comportementale (TCC)La TCC constitue le cœur de ma pratique. 
En séance, nous  explorons  vos, pensées, vos  émotions et vos comportement,  afin de comprendre ce qui maintient votre souffrance et vous permettre d'initier  un changement durable.
Cette approche convient particulièrement aux personnes souhaitant s’impliquer activement dans leur thérapie et avancer de manière structurée et collaborative. Elle également  à celles et ceux qui souhaitent travailler sur des schémas de vie qui se répètent. Elle s’appuie sur des méthodes issues de la recherche scientifique et validées pour un large éventail de difficultés psychiques, telles que l’anxiété sociale, l’anxiété généralisée, les phobies, la dépression, les attaques de paniques ou encore les TOC. 
Approches complémentairesMindfulness – Pleine conscienceHypnose

Thérapie intégrative des traumatismes complexes