Julia Helfenberger

Mein Behandlungsansatz ist integrativ mit einer humanistischen Grundhaltung. Je nach vorliegenden Symptomen, Problembereichen, Anliegen und individuellen Bedürfnissen kommen einander ergänzende Methoden aus verschiedenen Therapierichtungen zur Anwendung (u.a. sytemische Therapie, Hypnotherapie, Ego-State-Therapie, EMDR, Kognitive Verhaltenstherapie).

Besondere Schwerpunkte

Psychotherapeutische Unterstützung bei der Bewältigung von Lebensbelastungen und in Krisensituationen

Stressfolgeerkrankungen, Anpassungsstörungen, Burn-out

Depressive Störungen

Traumaassoziierte Störungen (Posttraumatische Belastungsstörung, Komplexe Posttraumatische Belastungsstörung, dissoziative Störungen)

Persönlichkeits-, Beziehungs- und Emotionsregulationsstörungen

Somatoforme Störungen und psychosomatische Erkrankungen

Ausbildung

Fortlaufende Supervision und Intervision sowie kontinuierliche Fortbildung zu verschiedenen Themen in klinischer Psychologie und Psychotherapie, insb. im Bereich Psychotraumatologie. U.a. Weiterbildungen in Ego-State-Therapie, Hypnotherapie, Eye Movement Desensitization und Reprocessing (EMDR), Narrative Expositionstherapie (NET), Dialektisch Behaviorale Therapie für komplexe PTBS (DBT-PTBS)

2013 - 2018 Weiterbildung zur eidg. anerkannten Psychotherapeutin, Institut für Systemische Entwicklung und Fortbildung (IEF), Zürich

2005 - 2011 Studium der Psychologie (lic. phil.) mit Vertiefung Neuropsychologie und Psychopathologie des Erwachsenenalters, Nebenfach Biologie, Universität Zürich

Arbeitserfahrung

Seit 05/2023: Selbstständige Tätigkeit in der Praxis am Klingenpark, Zürich

Seit 10/2022: Wissenschaftliche Mitarbeiterin, Universität Zürich, Klinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik

2017-2023: Psychotherapeutin, Psychiatrische Universitätsklinik Zürich, Ambulatorium für Traumafolgestörungen

2014-2016: Fallführende Psychologin / Psychotherapeutin i.A., Psychiatrische Dienste Aargau (PDAG), Brugg

- Psychotherapiestation für Traumafolgestörungen und chronische Depressionen

- Stationäre Akutpsychiatrie (Schwerpunkte Psychotische Störungen, Affektive Störungen und Angststörungen)

2012-2014: Fallführende Psychologin in der Arbeitsintegration (Belastbarkeits- und Aufbautrainings), Minira AG, Zürich

2009-2012: Psychologiepraktikantin (Akutpsychiatrie, Klinische Neuropsychologie, Forschung, Psychosomatische Tagesklinik)