Sandra Wichert

Mit grosser Faszination für das menschliche Wesen und inspiriert vom Potenzial für Veränderung, das in uns allen angelegt ist, begleite ich dich in deinem Entwicklungs- und Veränderungsprozess. Solche Lebensphasen sind intensiv, die Unsicherheit gross, du brauchst Mut. Unsere Zusammenarbeit gibt dir Raum, dich mit Gefühlen, Körper und Geist zu verbinden. So lernst du dich besser kennen, findest zu deinen Werten, Talenten und Visionen. Durch Selbstreflexion und Bewusstwerdung von einschränkenden Verhaltens- und Gedankenmuster gewinnst du neue Perspektiven und Erkenntnisse.  Gemeinsam stärken wir deine Ressourcen und Fähigkeiten. Jetzt ist dein Moment, ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben zu gestalten - ich freue mich auf dich.

Diplome & Fortbildungen:

• Master in Psychologie der Psychosynthese
• Achtsamkeits-Meditationslehrerin
• Leadership & Life Coaching

Methoden & Kompetenzen:

• Achtsamkeit und Meditation
• Emotionsfokussierte Methoden
• Entspannungsverfahren
• Führungscoaching
• Ressourcenorientierte Arbeit
• Somatic Experience

Therapieschwerpunkte:

• Belastende Lebensereignisse (Krankheit, Trennung, Sinnkrise)
• Beziehungskonflikte
• Blockaden
• Geringer Selbstwert / Selbstbewusstsein
• Identitätsfindung
• Konfliktbewältigung
• Probleme am Arbeitsplatz
• Stress
• Veränderungen