Sandra Wichert

Ich bin Sandra - mit Empathie, psychologischem Feingefühl und unternehmerischem Verständnis begleite ich Menschen in belastenden Lebenssituationen und Führungskräfte mit personellen Herausforderungen.
 
Veränderungen begleiten - Klarheit schaffen
Ich ermutige dich, hinzuschauen und die Ursachen deiner Herausforderungen zu erkennen. Dadurch gewinnst du Klarheit und neue Perspektiven, die zu nachhaltigen Veränderungen und persönlichem Wachstum führen. Gemeinsam stärken wir innere Ressourcen, Fähigkeiten und Selbstvertrauen, so dass du selbstbewusst deinen Weg gehen kannst.
 
Achtsamkeit als Schlüssel: clear mind - warm heart
Achtsame Selbstreflexion verbindet Klarheit im Denken und Mitgefühl. Du lernst deine geistigen, emotionalen und körperlichen Erfahrungen besser zu verstehen – die Basis für kreative Lösungen, selbstbewusste Entscheidungen und mutige Schritte. Ein mitfühlendes Herz fördert eine freundliche und offene Kommunikation, die Essenz für wertschätzende Beziehungen – zu dir selbst und anderen.

Bist du bereit für den nächsten Schritt? Kontaktiere mich für ein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich.

Diplome & Fortbildungen:

• Master in Psychologie der Psychosynthese
• Leadership Coaching
• Achtsamkeits-Meditationslehrerin

Methoden & Kompetenzen:

• Achtsamkeit und Meditation
• Emotionsfokussierte Methoden
• Entspannungsverfahren
• Führungscoaching
• Ressourcenorientierte Arbeit
• Somatic Experience

Themenschwerpunkte:

• Belastende Lebensereignisse, Krisen
• Kommunikation, Beziehung
• Führungskompetenz
• Stressbewältigung, Resilienz, Selbstfürsorge
• Blockaden, Ängste
• Probleme am Arbeitsplatz
• Sinn-, Identitätsfindung
• Geringer Selbstwert, Selbstbewusstsein
• Lebensumbruch, Veränderung, Neuausrichtung