Sophie Wick

Seit einigen Jahren habe ich ich mich vornehmlich auf die Emotionsfokussierte Psychotherapie nach Les Greenberg spezialisiert. Ich bin sowohl EFT-Therapeutin (Level C) und EFT-Paartherapeutin (Level C) als auch EFT-Supervisorin (Level D). Die Basis meiner Arbeit orientiert sich stets an wissenschaftlich fundierten Methoden. Die Basis dafür hat bei mir die kognitiv-behavioralen und interpersonale Psychotherapie (nach Grawe) gelegt, welche auch durch Elemente anderer wissenschaftlich anerkannten therapeutischen Richtungen integriert (u.A. DBT, Achtsamkeits basierte Verfahren, Hypnotherapeutische Techniken).

Bei der emotionsfokussierten Psychotherapie (EFT) geht es darum, dass ungünstige, nicht hilfreiche Emotionen transformiert werden. Emotionen steuern unser Erleben, unser Denken und Verhalten sowie unsere Erwartungen und Erinnerungen. Unsere primären Emotionen haben die Aufgabe uns über unsere Wünsche, Ziele und Bedürfnisse zu informieren. Sind unsere Emotionen und unser Umgang damit maladaptiv und blockiert, kann dies zu psychischen Störungen führen. In der EFT findet daher eine tiefgründige Auseinandersetzungen mit schmerzhaften Emotionen statt. Dies setzt eine besonders vertrauensvolle Beziehung zwischen PatientIn und TherapeutIn voraus, welche im therapeutischen Prozess viel Raum und Zeit bekommt.

Ein weiteres Angebot, welches mir sehr am Herzen liegt, richtet sich an Frauen und Männer respektive Paare, welche einen frühen Kindsverlust erlitten haben oder ihren Kinderwunsch bisher unerfüllt blieb. Auch bin ich sensiblisiert auf Schwierigkeiten rund um Geburt und Wochenbett (z.B. prä-, peri- und postpartale Depressionen) sowie den Übergang zur Elternschaft.

In den ersten Sitzungen liegt der Fokus darauf, die therapeutische  Beziehung auf zu bauen. Auch werden wir gemeinsam erörtern und planen an welchen Themen wir arbeiten werden. Dabei ist mir ein individuelles, an Ihre Bedürfnisse und Ressourcen angepasstes Vorgehen besonders wichtig.

Für Personen in der Psychotherapie-Weiterbildung biete ich Selbsterfahrung und Supervision insb. in EFT (Supervisorin am IEFT.ch) an.