Sophie Wick

Meine Berufung und Leidenschaft habe ich in der Emotionsfokussierte Psychotherapie nach Les Greenberg gefunden. 
Die Basis meiner Arbeit orientiert sich stets an wissenschaftlich fundierten Methoden. Die Grundsteine dafür hat bei mir die kognitiv-behavioralen und interpersonale Psychotherapie (nach Grawe) gelegt, welche diverse wissenschaftlich anerkannte therapeutische Verfahren integriert  (u.A. DBT, Achtsamkeits basierte Verfahren, Hypnotherapeutische Techniken) und einen besonderen Schwerpunkt auf die Beziehungsgestaltung legt.

Bei der emotionsfokussierten Psychotherapie (EFT) geht es darum, dass ungünstige, nicht hilfreiche Emotionen transformiert werden. Emotionen steuern unser Erleben, unser Denken und Verhalten sowie unsere Erwartungen und Erinnerungen. Unsere primären Emotionen haben die Aufgabe uns über unsere Wünsche, Ziele und Bedürfnisse zu informieren. Sind unsere Emotionen und unser Umgang damit maladaptiv/nicht hilfreich und blockiert, kann dies zu psychischen Störungen führen. In der EFT findet eine tiefgründige Auseinandersetzung mit schmerzhaften Emotionen statt. Dies setzt eine besonders vertrauensvolle Beziehung zwischen Patient:in und Therapeut:in voraus, welche im therapeutischen Prozess viel Raum und Zeit bekommt. Mir ist ein individuelles, an Ihren Bedürfnissen und Ressourcen angepasstes Vorgehen besonders wichtig.
In der Arbeit mit den Eltern anhand des Emotion-focused Skillstraining (EFST) geht es darum, belastenden Kindern und Jugendlichen mit tiefem Verständnis, Kongruenz und klaren Grenzen zu begegnen und so mehr Selbstwirksamkeit und Sicherheit  in der Rolle als Eltern zu erlangen. 
Mein Angebot richtet sich primär an Menschen ab 18 Jahren - egal ob alleine oder als Paar. Ich bin jedoch auch offen für Anfragen für jüngere Menschen und deren Familien.

Ein weiteres Angebot, welches mir sehr am Herzen liegt, richtet sich an Personen/Paare, welche einen frühen Kindsverlust erlitten haben oder ihr Kinderwunsch bisher unerfüllt blieb. Auch bin ich sensiblisiert auf Schwierigkeiten rund um Geburt und Wochenbett (z.B. prä-, peri- und postpartale Depressionen) sowie den Übergang zur Elternschaft.

Für Personen in der Psychotherapie-Weiterbildung biete ich Supervision (Supervisorin IEFT, CAS Supervision in der Psychotherapie anerkannt durch MAS Humanistische Psychotherapie Uni Basel, MAS Integrative Psychotherapie ZHAW, MAS Uni Bern) und Selbsterfahrung (KGI, AIM, MAS Uni Basel, MAS ZHAW, MAS Uni Bern, ZSB oder fragen sie ihr Institut) an.