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Alexandra Grosjean
Psychothérapie | Développement personnel & carrière
Mattenhofstrasse 5,
3007
Bern,
Schweiz
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+41793171904
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Verfügbarkeit
Mindestens vier Wochen
Online-Beratung
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FSP-Titel
Eidgenössisch anerkannte Psychotherapeutin
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Spezialisierung
Psychotraumatologie - Brainspottingtherapie - Meditation - Perinatalität/Eltern - Verhaltens- & Kognitiv- Therapie (KVT)
Über mich
Ich verwende körperbezogene, verhaltenstherapeutische, kognitive und emotionale Techniken und Strategien, die Ihnen helfen können. Wir üben sie gemeinsam während der Sprechstunden und Sie praktisieren zwischen unseren Sitzungen. Ich verwende unter anderem die kognitive Verhaltenstherapie (KVT), Brainspotting-Therapie (Dr David Grand), Werkzeuge aus der Schematherapie (Jeffrey E. Young), der Selbstmitgefühl basierenden Therapie (Paul Gilbert), der Polyvagal-Theorie (Stephen Porges) und Atemtechniken (Herzkohärenz) und Achtsamkeit (Mindfulness, MBCT). Ich verwende alle diese Praktiken selbst an, einige davon täglich.
Brainspotting ist ein innovativer Therapieansatz, der eine fokussierte Form der Achtsamkeit, die Blickrichtung, Musik und die innere Haltung des Therapeuten kombiniert. Brainspotting ermöglicht den Zugang zu Gehirnregionen, die für die Sprache und Denken ungänglich sind (z.B. das Mittelhirn - eine Region des Hirnstamms), und löst kristallisierte Traumata.
Sie beschreiben Ihre Schwierigkeiten und mit meinen Fachwissen (Techniken und Strategien) bauen wir gemeinsam die Psychotherapie auf, damit Sie ihre Lebensziele verwirklichen und erreichen können.
Brainspotting ist ein innovativer Therapieansatz, der eine fokussierte Form der Achtsamkeit, die Blickrichtung, Musik und die innere Haltung des Therapeuten kombiniert. Brainspotting ermöglicht den Zugang zu Gehirnregionen, die für die Sprache und Denken ungänglich sind (z.B. das Mittelhirn - eine Region des Hirnstamms), und löst kristallisierte Traumata.
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Informationen
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Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen
Ernährungsprobleme
Verhaltensprobleme
Lernschwierigkeiten
Zielgruppen
Erwachsene
Junge Erwachsene
Führungskräfte
Ältere Menschen
Sprachen
Deutsch
Schweizerdeutsch
Französisch
Abrechnung
(Teil-)Abdeckung durch Zusatzversicherung
Individuelle Zahlung