MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction
Beschreibung
EIN KOMPAKTKURS IN 5 TAGEN MIT DEM INHALT DES
INTERNATIONAL ANERKANNTEN 8-WOCHENKURSES VON
PROF. JON KABAT-ZINN.
Kursinhalte:
• Achtsamkeit erforschen
• Wie wir die Welt wahrnehmen
• Im Körper beheimatet sein
• Stress mit Achtsamkeit begegnen
• Umgang mit stressverschärfenden Gedanken
• Gefühle willkommen heissen
• Achtsame Kommunikation
• Für sich selbst Sorge tragen
Der Kurspreis umfasst die Kursteilnahme und die Verpflegung an den Kurstagen. Der Kurs ist auch als Hotel-Package inklusive Übernachtungen buchbar: https://www.maistra160.ch/zimmer-lodges/angebote/detail/mbsr-mindfulness-based-stress-reduction
INTERNATIONAL ANERKANNTEN 8-WOCHENKURSES VON
PROF. JON KABAT-ZINN.
Kursinhalte:
• Achtsamkeit erforschen
• Wie wir die Welt wahrnehmen
• Im Körper beheimatet sein
• Stress mit Achtsamkeit begegnen
• Umgang mit stressverschärfenden Gedanken
• Gefühle willkommen heissen
• Achtsame Kommunikation
• Für sich selbst Sorge tragen
Der Kurspreis umfasst die Kursteilnahme und die Verpflegung an den Kurstagen. Der Kurs ist auch als Hotel-Package inklusive Übernachtungen buchbar: https://www.maistra160.ch/zimmer-lodges/angebote/detail/mbsr-mindfulness-based-stress-reduction
Dozierende
Saner Regula
Datum
21.09.2025
- 26.09.2025
Zeit
Beginn am 21.09. um 18.00 Uhr
Ende am 26.9. um 13 Uhr
täglich 8-18 Uhr mit längeren Mittagspausen
Ende am 26.9. um 13 Uhr
täglich 8-18 Uhr mit längeren Mittagspausen
Kategorie
Seminar
Kurs
Specialities
Psychotherapie
Durchführungsort
Hotel Maistra 160
Via Maistra 160
7504 Pontresina
Schweiz
Via Maistra 160
7504 Pontresina
Schweiz
Online-Angebot
Nein
Region
Ostschweiz
Institution
Plattner & Plattner AG, Hotel Maistra 160
Wheelchair accessible
Yes
Kosten CHF (inkl. MwSt.)
1,590.00
Fortbildungseinheit
Für dieses Angebot werden die Fortbildungseinheiten individuell auf der Grundlage der gelieferten Nachweise angerechnet.
Languages
Deutsch