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MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction
Descrizione
EIN KOMPAKTKURS IN 5 TAGEN MIT DEM INHALT DES
INTERNATIONAL ANERKANNTEN 8-WOCHENKURSES VON
PROF. JON KABAT-ZINN.
Kursinhalte:
• Achtsamkeit erforschen
• Wie wir die Welt wahrnehmen
• Im Körper beheimatet sein
• Stress mit Achtsamkeit begegnen
• Umgang mit stressverschärfenden Gedanken
• Gefühle willkommen heissen
• Achtsame Kommunikation
• Für sich selbst Sorge tragen
Der Kurspreis umfasst die Kursteilnahme und die Verpflegung an den Kurstagen. Der Kurs ist auch als Hotel-Package inklusive Übernachtungen buchbar: https://www.maistra160.ch/zimmer-lodges/angebote/detail/mbsr-mindfulness-based-stress-reduction
INTERNATIONAL ANERKANNTEN 8-WOCHENKURSES VON
PROF. JON KABAT-ZINN.
Kursinhalte:
• Achtsamkeit erforschen
• Wie wir die Welt wahrnehmen
• Im Körper beheimatet sein
• Stress mit Achtsamkeit begegnen
• Umgang mit stressverschärfenden Gedanken
• Gefühle willkommen heissen
• Achtsame Kommunikation
• Für sich selbst Sorge tragen
Der Kurspreis umfasst die Kursteilnahme und die Verpflegung an den Kurstagen. Der Kurs ist auch als Hotel-Package inklusive Übernachtungen buchbar: https://www.maistra160.ch/zimmer-lodges/angebote/detail/mbsr-mindfulness-based-stress-reduction
Docenti
Saner Regula
Data
21.09.2025 - 26.09.2025
Orari
Beginn am 21.09. um 18.00 Uhr
Ende am 26.9. um 13 Uhr
täglich 8-18 Uhr mit längeren Mittagspausen
Ende am 26.9. um 13 Uhr
täglich 8-18 Uhr mit längeren Mittagspausen
Categoria
Corso
Seminario
Specialità
Psicoterapia
Luogo di svolgimento del corso
Via Maistra 160
7504 Pontresina
Svizzera
7504 Pontresina
Svizzera
Regione
Svizzera orientale
Nome dell'istituto
Plattner & Plattner AG, Hotel Maistra 160
Prezzo in CHF (IVA incl.)
1590.00
Unità di formazione continua
Per questa offerta, le unità di formazione continua sono contate individualmente sulla base delle prove fornite.
Lingue
Tedesco
Accessibilità con la sedia a rotelle
Sì