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MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction
Description
EIN KOMPAKTKURS IN 5 TAGEN MIT DEM INHALT DES
INTERNATIONAL ANERKANNTEN 8-WOCHENKURSES VON
PROF. JON KABAT-ZINN.
Kursinhalte:
• Achtsamkeit erforschen
• Wie wir die Welt wahrnehmen
• Im Körper beheimatet sein
• Stress mit Achtsamkeit begegnen
• Umgang mit stressverschärfenden Gedanken
• Gefühle willkommen heissen
• Achtsame Kommunikation
• Für sich selbst Sorge tragen
Der Kurspreis umfasst die Kursteilnahme und die Verpflegung an den Kurstagen. Der Kurs ist auch als Hotel-Package inklusive Übernachtungen buchbar: https://www.maistra160.ch/zimmer-lodges/angebote/detail/mbsr-mindfulness-based-stress-reduction
INTERNATIONAL ANERKANNTEN 8-WOCHENKURSES VON
PROF. JON KABAT-ZINN.
Kursinhalte:
• Achtsamkeit erforschen
• Wie wir die Welt wahrnehmen
• Im Körper beheimatet sein
• Stress mit Achtsamkeit begegnen
• Umgang mit stressverschärfenden Gedanken
• Gefühle willkommen heissen
• Achtsame Kommunikation
• Für sich selbst Sorge tragen
Der Kurspreis umfasst die Kursteilnahme und die Verpflegung an den Kurstagen. Der Kurs ist auch als Hotel-Package inklusive Übernachtungen buchbar: https://www.maistra160.ch/zimmer-lodges/angebote/detail/mbsr-mindfulness-based-stress-reduction
Formateurs/trices
Saner Regula
Date
21.09.2025 - 26.09.2025
Heures
Beginn am 21.09. um 18.00 Uhr
Ende am 26.9. um 13 Uhr
täglich 8-18 Uhr mit längeren Mittagspausen
Ende am 26.9. um 13 Uhr
täglich 8-18 Uhr mit längeren Mittagspausen
Catégorie
Cours
Séminaire
Spécialités
Psychothérapie
Lieu de la formation
Via Maistra 160
7504 Pontresina
Suisse
7504 Pontresina
Suisse
Région
Svizra orientala
Nom de l'institution
Plattner & Plattner AG, Hotel Maistra 160
Prix en CHF (TVA incluse)
1590.00
Unités de formation continue
Pour cette offre, les unités de formation continue sont comptabilisées individuellement sur la base des justificatifs fournis.
Langues
Allemand
Accessible en fauteuil roulant
Oui