Willkommen in meiner Praxis!
Wenn Sie eine erfahrene Psychotherapeutin mit Leidenschaft und Herzblut für ihren Beruf suchen, dann sind Sie bei mir genau richtig.

Bei psychischen Problemen wie z.B. Ängsten und Depressionen, in Lebenskrisen oder einfach für eine Beratung oder ein Coaching in einer schwierigen Situation (z.B. Liebeskummer) bin ich gerne für Sie da, sei es für ein paar wenige Sitzungen oder eine längere Therapie / Beratung.

In der therapeutischen Arbeit geht es mir zuerst immer darum, Ihre Ressourcen (Stärken, Interessen, Fähigkeiten, das Lebendig-Lebenslustige in Ihnen) zu aktivieren und zu unterstützen. Dazu setze ich bei Bedarf und Interesse Ihrerseits gerne Entspannungverfahren (z.B. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson) und grundlegende Achtsamkeits- und Meditationstechniken (Mindfulness Therapie nach Jon Kabat Zinn oder Yoga-Techniken) sowie imaginativ-kreative Methoden aus der Trauma- und Hypnose-Therapie ein.
Um Ihnen eine möglichst breitgefächerte und indivduelle Therapie anbieten zu können integriere ich zur Behandlung Ihrer Anliegen Methoden verschiedener Therapierichtungen, so z.B. der kognitiven Verhaltenstherapie, der systemischen (Paar- und Familien-) Therapie und der personenzentrierten Gesprächstherapie nach Rogers.

Eine erfolgreiche Psychotherapie hat heisst für mich, mehr Freiheit zu gewinnen: Mehr so sein zu können, wie man eigentlich ist und ein Leben führen zu können, das möglichst gut zu den wichtigsten Bedürfnissen passt.

Ich freue mich, Sie kennenzulernen!