Herbert Kubat lic. phil.
Psychotherapie / Führungscoaching
Tempo di attesa
Minimo 4 settimane
Cassa malati
Coperto parzialmente dall'assicurazione sanitaria integrativa
Coperto dall'assicurazione sanitaria di base
Chi sono
Meine Arbeitsweise

Ich betrachte psychologische Beratung oder Psychotherapie als eine Partnerschaft, in der wir gemeinsam aktiv an der Lösung Ihrer Anliegen arbeiten mit:

- konkreten Handlungsschritten zwischen den Sitzungen
- einem ganzheitlichen Verständnis vom Menschen. Das heisst, dass ich gerne in den Sitzungen sowohl Ihr Denken, Ihre Gefühle, Körperempfindungen, sozialen Beziehungen und Ihr wirtschaftliches Umfeld, in dem Sie leben, mit einbeziehe, sonfern es mit Ihrem Thema zusammenhängt.
- Methodenvielfalt. Ich setze gerne Methoden ein, die sich auch wissenschaftlich als wirksam erwiesen haben.
- Übrigens, wenn Sie es wünschen, auch online über das Internet (siehe www.psy-help-online.ch)

Neben unserem gemeinsamen Gespräch über Ihre Lösungsstrategien setze ich ggf. auch Methoden ein wie:

- ACT-Therapie (Akzeptanz und Committment Therapie)
- Schematherapie
- EMDR
- Arbeit mit leerem Stuhl
- Rollenspiele, Training, Coaching
- Kreative Medien
- NLP-Übungen
- Visualisierungsübungen
- Expositionsübungen
- Mentaltraining, Entspannungsmethoden etc.

Letztlich alles, was Ihnen hilft,

- Probleme zu bewältigen,
- Einsichten über das eigene Verhalten und Erleben zu gewinnen,
- Gefühle zu verarbeiten,
- Ressourcen zu aktivieren oder
- neue korrigierende Erfahrungen zu machen,

um Schritte auf Ihrem Weg weiter zu kommen oder als Persönlichkeit weiter zu wachsen.
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Titoli di specializzazione e qualifiche complementari FSP, Titolo federale
Psicologo specialista in psicoterapia FSP
Psicoterapeuta riconosciuto a livello federale
Qualifica complementare in Psicologia d'emergenza
Lingue
tedesco
inglese
Questi pazienti / clienti sono i benvenuti
Anziani
Adulti
Dirigenti
Ragazzi
Giovani adulti
Coppie
Team
Io lavoro con i seguenti metodi
Coaching
EMDR
Tecniche di rilassamento
Coaching per dirigenti
Terapia della Gestalt
Tecniche immaginative
Intervento di crisi
Life coaching
Mental training
Mindfulness
Neuropsicologia
Psicologia dell’emergenza
Consulenze on-line
Terapia on-line
Consulenza di coppia
Terapia di coppia
Psicoterapia
Relaxation
Terapia del trauma psicologico
Terapia comportamentale
Con i seguenti sintomi posso esservi di aiuto
Sindromi ansiose
Burn-out
Depressione
Complessi
Narcisismo, disturbi della personalità
Disturbo post-traumatico da stress
Disturbi del sonno
Lutto
Trauma
Disturbi ossessivo-compulsivi
Nelle seguenti situazioni posso esservi di aiuto
Problemi di coppia
Solitudine
Genitori
Difficoltà familiari
Crisi esistenziali
Mobbing
Divorzio/Separazione
Dolori
Stress
Pensieri suicidi
Formazione

1989 Abschluss des Studiums in Klinischer Psychologie bei Prof. K. Grawe, Sozialpsychologie und Informatik an der Universität Bern. Beginn therapeutischer Arbeit unter Supervision in Allgemeiner Psychotherapie nach Grawe.

1990–1996 Psychotherapieausbildung mit Abschlusszertifikat in Integrativer Psychotherapie / Gestalttherapie am Fritz Perls Institut, Deutschland.

Diverse Fortbildungen zu Stressmanagement (z.B. bei Prof. M. Perrez, Freiburg), Verhaltendtherapeutischer Standardmethoden, Notfallpsychologie, EMDR, Ressourcenaktivierung, NLP, Online Beratung, Mediation, Schematherapie, Akzeptanz- und Commitment Therapie (ACT) u.a.2006 Zusatzzertifikation in Notfallpsychologie FSP.

Esperienze lavorative

1989 - bis heute Mitarbeiter in den Universitären Psychiatrischen Diensten in Bern als Fachpsychologe für Psychotherapie FSP und Klinischer Psychologe in unterschiedlichen Bereichen wie Alterspsychiatrie, Rehabilitation, ambulanter Sprechstunde für Asperger, Neuropsychologische Diagnostik und Krisenintervention. Forschungstätigkeit zu Ressourcenaktivierung bei Depressionen.

Seit 1996 in selbständiger Praxis tätig.

Curriculum vitae

Seit 1997 Mitglied des Berufsverbands FSP (Föderation der Schweizer Psychologen und Psychologinnen).

2009 Gründer und Geschäftsleiter von psy-help-online.ch, einer Internetplattform für psychologische Online-Beratung.

2011-2013 leitender Psychologe der Psychiatriestation des Psychiatrischen Dienstes im Regionalspital Emmenthal/Burgdorf.

Seit 1974 Karatepraxis, Karate-Trainer 1990 - 2010, Träger des 4. Dan-Grades im traditionellen Shotokan-Karate nach Meister Tsutomu Ohshima. Aktuell Training von Krav-Maga.

2003 Abschluss des Nachdiplomstudiums in General Management in der Privaten Hochschule für Wirtschaft (PHW) in Bern (Zertifikat als Executive Master of Business Management).

Buchautor im Orell Füssli Verlag: "Führen wie ein Samurai. Mentale Stärke - Schlagkraft im Handeln", 2007.

Membro delle seguenti associazioni
Fédération Suisse des Psychologues
Verband Berner Psychologinnen und Psychologen