Ich arbeite mit dem Körper, mit Atem, Bewegung, Achtsamkeit und Techniken aus dem Hatha-Yoga, die ich in den psychotherapeutischen Prozess integriere.
Neben Stressmanagement, Hilfe bei Ängsten und Depressionen, Arbeit mit dem sogenannten "inneren Kind" bei frühkindlicher Traumatisierung, hilft Yoga-Psychotherapie auch beim Aufbau einer gefestigten Persönlichkeit, die sich langfristigen Zielen und Plänen und deren Umsetzung widmen kann.