- Rechercher
- Login
-
fr
La Nutrition au féminin
Description
Cette formation courte de 4 semaines aborde les spécificités des besoins nutritionnels des femmes au cours de 3 thématiques :
1. Alimentation et cycle menstruel
2. Alimentation de la femme sportive/athlète
3. Alimentation et (péri)ménopause
Le cycle menstruel, son déclin et la ménopause ont des impacts majeurs sur la vie des femmes. Le tonus, le métabolisme, le sommeil, le poids et la composition corporelle, mais aussi l’humeur et les capacités physiques en sont affectés d’une manière ou d’une autre. La nutrition a un grand rôle à jouer dans l’atténuation des symptômes indésirables, mais aussi pour potentialiser les effets positifs qui surviennent durant le cycle.
Ouverte à toutes les personnes intéressées étudiant ou exerçant dans le domaine de la santé et/ou de l’exercice, cette formation met la nutrition et l’alimentation en relation avec chacun de ces thèmes, illustrant les notions théoriques par des exemples concrets et des cas pratiques.
Cette formation fait partie d’un cursus modulable : vous avez la possibilité de suivre l’entièreté des thématiques ou de choisir une orientation :
Cursus complet : La nutrition au féminin
Option 1 : Cycle menstruel et nutrition des sportives
Option 2 : Cycle menstruel et nutrition en (péri-)ménopause
1. Alimentation et cycle menstruel
2. Alimentation de la femme sportive/athlète
3. Alimentation et (péri)ménopause
Le cycle menstruel, son déclin et la ménopause ont des impacts majeurs sur la vie des femmes. Le tonus, le métabolisme, le sommeil, le poids et la composition corporelle, mais aussi l’humeur et les capacités physiques en sont affectés d’une manière ou d’une autre. La nutrition a un grand rôle à jouer dans l’atténuation des symptômes indésirables, mais aussi pour potentialiser les effets positifs qui surviennent durant le cycle.
Ouverte à toutes les personnes intéressées étudiant ou exerçant dans le domaine de la santé et/ou de l’exercice, cette formation met la nutrition et l’alimentation en relation avec chacun de ces thèmes, illustrant les notions théoriques par des exemples concrets et des cas pratiques.
Cette formation fait partie d’un cursus modulable : vous avez la possibilité de suivre l’entièreté des thématiques ou de choisir une orientation :
Cursus complet : La nutrition au féminin
Option 1 : Cycle menstruel et nutrition des sportives
Option 2 : Cycle menstruel et nutrition en (péri-)ménopause
Formateurs/trices
Kruseman Maaike
Date
10.04.2025 - 08.05.2025
Heures
3 classes virtuelles les jeudis de 18h00 à 19h30
Catégorie
Cours
Spécialités
Psychologie de la santé
Psychologie du sport
Autres
Lieu de la formation
0000 Online
Suisse
Région
Espace Mittelland
Région lémanique
Nordwestschweiz
Svizra orientala
Tessin
Zentralschweiz
Zürich
Ausland
Nom de l'institution
UniDistance
Contact
Prix en CHF (TVA incluse)
1100.00
Unités de formation continue
Pour cette offre, les unités de formation continue sont comptabilisées individuellement sur la base des justificatifs fournis.
Langues
Français
Accessible en fauteuil roulant
Oui