Cybèle Bertoni

Avec une pratique clinique très variée de plus de 10 ans, je suis ravie aujourd'hui d'accueillir enfants, adolescents, adultes, couples et familles à la recherche de sens, ou tout simplement de soutien dans leur vie ou de pistes de compréhension qui pourraient les aider à dépasser des moments de crise et (re)trouver un certain équilibre.


Pendant mon parcours de formation postgrade, j’ai choisi de me spécialiser en thérapie narrative, une approche particulièrement respectueuse, douce et réjouissante car elle permet à la personne qui se trouve en difficulté à un moment de sa vie, de se reconnecter à ses compétences internes et externes et de changer de perspective de vie en faisant appel à son imaginaire.  J'ai continué à évoluer tant sur le plan personnel que professionnel en pratiquant la Communication non violente (CNV) jusqu'à m'intéresser tout particulièrement aux traumas, ce qui m'a amenée à me former en psychotraumatologie centrée compétences au sein du Cerfasy à Neuchâtel et j'envisage de me former en EMDR à la fin du mois de mars 2024.  


A présent, je ne peux plus laisser de côté le corps et je transmets des techniques de stabilisation visant à revenir au calme pour pouvoir à nouveau penser. Ceci nécessite de ralentir avant tout et oblige à aller à son propre rythme. Il permet de regagner ancrage et assertivité et de se réaligner ainsi à ses propres valeurs.  Je suis convaincue que la plupart d’entre-nous a vécu des traumas, parfois complexes, qui peuvent littéralement empêcher de vivre. Je sais maintenant qu’il y a de nombreux outils qui permettent de reprendre le cours de sa vie et de se libérer d’un passé parfois extrêmement maltraitant. C’est à travers ce parcours que j’ai aussi découvert l’Internal Family System (IFS), une approche qui provient des Etats Unis et qui considère que l’être humain a différentes parties en lui, souvent polarisées, qui visent à nous protéger et qui en même temps peuvent nous faire agir autrement que l'on souhaiterait. Renouer le dialogue à l’intérieur de nous entre ces différentes parties, à travers un discours bienveillant et encourageant, permet d’accéder à un meilleur équilibre psychique et à mieux gérer sa vie. 

 Un processus thérapeutique est parfois long et rude, toujours engageant, par moments éclaircissant. C’est un travail sur soi, c’est accepter de se remettre en question, c’est oser faire un pas vers l’inconnu, sortir (au moins un peu) de sa zone de confort, tout en étant sécurisé par l’alliance qui se crée avec son ou sa thérapeute. Je suis particulièrement attentive à cet aspect car il peut être très important et j’espère que vous vous sentirez accueillis tel que vous êtes, sans jugement ni attentes mais juste tel que vous êtes et j’ai hâte de m’enrichir de votre expérience, de vos récits et de cheminer avec vous tel un sherpa, en vous accompagnant là où vous souhaitez aller, en vous aidant à porter vos bagages, à trouver des chemins travers et tout aussi merveilleux à l’intérieur de vous. 


Au plaisir de vous rencontrer!