EINFÜHRUNG IN DIE YOGA-PSYCHOTHERAPIE YoPT®

EINFÜHRUNG IN DIE YOGA-PSYCHOTHERAPIE YoPT®

YoPT® – körperbasiert, ressourcenfokussiert und transpersonal orientierte Trauma-Psychotherapie

YoPT® ist eine moderne, körperorientierte Psychotherapiemethode, welche «Tools» aus den Yoga-Traditionen in den Therapieprozess integriert. Atem, Achtsamkeit, Geistesschulung, Aktivierung und Entspannung des Nervensystems, Körperarbeit und Visualisierungen führen zur Vertiefung und Beschleunigung jedes Therapieprozesses. Nicht nur wird die Psychotherapie lebendiger, effizienter und nachhaltiger, auch wird die Therapeutin selbst durch die «Yoga-Tools» belebt, aktiviert und «ressourciert». YoPT® ist die beste Prävention in der Arbeit mit traumatisierten Patientinnen, indem einer Sekundär-Traumatisierung der Therapeutin durch die eigene «Ressourcierung» vorgebeugt wird.
Der originale Yoga war eine psycho-spirituelle Selbstschulung, keine Gymnastik. Er diente der Transformation der seelisch-geistigen Verfassung des Praktizierenden, um dessen emotionale Ego-Zentrierung und mentale Gedanken-Fixierung zu transzendieren. Die während Jahrhunderten im Yoga entwickelten Techniken haben die Entstehung der Transpersonalen Psychologie inspiriert, wobei die Körperarbeit des Hatha-Yoga heute speziell hilfreich für die moderne, neurologisch fundierte Trauma-Psychotherapie ist.

YoPT® nutzt die yogischen Techniken für die Psychotherapie, indem sie die Körperarbeit des Hatha-Yoga, die mentalen Techniken des Raja-Yoga, die Techniken der Visualisierung und Meditation des Bhakti- und Jnana-Yoga mit bewährten therapeutischen Ansätzen wie der Ego-States-Arbeit, mit Hypnotherapie und Tiefenpsychologie verbindet. Am Ende der Ausbildung können alle Module für eine hoch effiziente körperbasierte, transpersonal orientierte Trauma-Psychotherapie genutzt werden, die Trauma-YoPT®.