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Harald Prausse
Psicologo specialista in psicoterapia FSP
Specializzazione
Mit meiner langen Erfahrung begleite ich Sie im Gespräch und gebe Anleitung zu Körperwahrnehmung, Meditation und Selbstfürsorge.
Ich begleite als erfahrener Psychotherapeut vor allem Erwachsene bei verschiedenen Lebensthemen und psychischen Problemen wie Ängsten, Depressionen, Burnout und psychosomatischen
Leiden. Weitere Themen sind etwa Beziehungskrisen, berufliche oder gesundheitliche Belastungssituationen.
- Meine Arbeitsweise ist ganzheitlich und ich verfüge über ein breites Spektrum an Methoden.
- Art, Zielsetzung und Dauer der therapeutischen Begleitung versuche ich optimal auf den Einzelnen abzustimmen.
- Ergänzend zum therapeutischen Gespräch arbeite ich mit Körperwahrnehmung. Ein Ziel dabei ist in Kontakt zu kommen mit unverarbeiteten Emotionen (die sich oft hinter körperlichen Symptomen verstecken, wie z. B. Kopf- oder Rückenschmerzen oder Atemproblemen) und mit ihnen auf neue Weise umzugehen.
- Ich helfe, neue Verhaltensmuster für den Alltag zu entwickeln und einzuüben, z. B. im Bereich Selbstbewusstsein, Kontakt und Abgrenzung.
. Rollenspiele und Inszenierungen im Therapieraum sind oft hilfreich bei Beziehungsklärungen aller Art.
- Ich gebe Anleitung für Entspannung, Meditation und Achtsamkeitsübungen.
- Manchmal geht es über die aktuelle Symptomatik hinaus um tiefe Lebenskrisen und Sinnfragen, um spirituelle oder religiöse Fragen oder um Tabuthemen wie Sexualität oder Tod. Auch dafür soll die Therapie einen guten und geschützten Raum bieten.