Peter Schmutz

Mein Angebot im Überblick:

• Entscheidungscoaching für berufliche und private Herausforderungen
  Du stehst aktuell vor einer wichtigen Entscheidung und hast das Gefühl festzustecken? Du drehst Dich gefühlt seit Tagen oder Wochen im Kreis, weil Du alles richtig machen und bloss keine Fehlentscheidung treffen willst? Entscheidungscoaching kann dir helfen, Klarheit zu gewinnen und selbstbewusst die richtigen Schritte zu gehen.
  
  
• Mehr Fokus für Dein Leben: Runter vom Hamsterrad
  Manchmal wird alles zu viel. Beruf und Alltag fordern Dich und es gibt endlos viel zu erledigen. Unsicherheit und Angst bestimmen dein Leben. Stress und Überforderung belasten deine Lebensqualität und Beziehungen.
  Es ist Zeit, innezuhalten, Dich neu zu sortieren und Dich auf das zu fokussieren, was dir wirklich wichtig ist. Daran arbeiten wir gemeinsam.

Meine Werte
Ehrlichkeit, Neugier, Wertschöpfung, Lösungsorientierung, Respekt, Mitgefühl

Mein Antrieb
Als Psychologe und User Experience Experte arbeite ich seit über 20 Jahren daran, Menschen das Leben zu erleichtern. In einer sich schnell verändernden Welt mit persönlichen und globalen Herausforderungen möchte ich als Psychologe im Einklang mit meinen Werten meinen Beitrag leisten.

Beratungsansatz
Mein Coaching basiert auf ACT (Akzeptanz-Commitment Therapie). Durch die Förderung von psychologischer Flexibilität hilft ACT Menschen, ein erfülltes und sinnvolles Leben zu führen, selbst wenn Schwierigkeiten auftreten.
Gemeinsam entwickeln wir Achtsamkeit und Präsenz im gegenwärtigen Moment. Wir identifizieren Deine individuellen Werte und Ziele und unterstützen Dich bei bewussten Entscheidungen, die damit in Einklang stehen. Zudem nutzen wir verschiedene Techniken, um unvorteilhafte Denkmuster zu überwinden, und fördern konkrete Handlungen, die zu einem erfüllten Leben führen.

Hinweis: Ich biete keine Psychotherapie an. Bitte wende Dich an qualifizierte Kolleginnen und Kollegen auf dieser Plattform, wenn Du auf der Suche nach einem Therapieplatz bist.