Sarah Jacot

Diplômée d’un Master en psychologie clinique à l’Université de Lausanne, je propose un accompagnement psychologique pour adultes dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement.Au cours de mon parcours, j’ai été particulièrement marquée par la diversité des vécus et par la manière dont émotions, pensées et expériences de vie s’influencent mutuellement. Cette expérience guide aujourd’hui ma pratique.Mon approche met l’accent sur la relation thérapeutique, le respect du rythme de chacun et la valorisation des ressources personnelles, tout en s’appuyant sur des outils issus des thérapies cognitivo-comportementales (TCC). Je considère chaque parcours comme singulier et m’adapte aux besoins de chacun, qu’il s’agisse d’un soutien ponctuel ou d’un accompagnement plus approfondi.J’accompagne des adultes qui traversent des périodes de stress, d’anxiété, de questionnement personnel ou professionnel, ainsi que des moments de transition ou de vulnérabilité.Je propose un espace dans lequel vous pouvez vous sentir compris·e, accueilli·e et libre d’explorer ce que vous vivez, dans un climat de confiance, afin de mieux comprendre votre situation et trouver des repères pour avancer.