Sofia Hofmann

 Sofia Hofmann – Psychologue FSP | Boxe Thérapie
Bienvenue dans votre coin du ring !
La vie, c’est comme un combat de boxe. Un duel où l’on ne peut pas tricher, un ring où l’on se retrouve face à soi-même. Parfois, les coups pleuvent, certains prévisibles, d’autres fulgurants comme un uppercut du destin. Il y a des rounds où l’on domine et d’autres où l’on vacille, en quête d’air, le regard flou. Mais le véritable enjeu n’est pas seulement d’encaisser. C’est d’apprendre à esquiver, à répondre, à se tenir debout malgré tout.

Ici, dans mon cabinet, vous êtes dans votre coin du ring, cet espace suspendu entre deux rounds, votre minute de repos. Un moment hors du tumulte où vous pouvez respirer, ressentir, déposer vos peurs, vos doutes et vos douleurs sans jugement. Je suis là, comme une coach de boxe au bord du ring, pas pour combattre à votre place mais pour vous accompagner, observer votre posture, affiner votre technique mentale, vous aider à trouver votre propre rythme. Parce que la boxe, tout comme la vie, n’est pas qu’une question de force, mais aussi de stratégie, d’adaptation et de résilience.

Mais le combat, c’est sur le ring de la vie qu’il se joue. Ce que nous faisons ici vous prépare pour ces moments où il faut avancer, esquiver, frapper ou simplement tenir debout.

Peut-être avez-vous pris un coup qui vous a mis à terre. Peut-être doutez-vous de votre capacité à revenir dans l’arène. Mais être au sol n’est pas une condamnation, c’est une opportunité : celle de décider comment vous allez vous relever.

Parce que la victoire ne se mesure pas au nombre de coups reçus, mais à votre capacité à vous adapter, à vous renforcer, à continuer d’avancer et choisir de vous relever, encore et encore.

Alors, êtes-vous prêt à affronter le prochain round ?
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