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Respirer et se relaxer pour faire face au stress personnel et professionnel chez les soignant·e·s (métiers du soin)
Description
Au cours de ce séminaire expérientiel et didactique, les participant·e·s seront amené·e·s à identifier les différents facteurs de stress auxquels ils·elles sont confronté·e·s dans leur quotidien de soignant·e ainsi qu'à leurs propres stratégies de gestion du stress.
Des connaissances théoriques seront apportées sur le fonctionnement du stress mais également sur le rôle de la respiration et de la relaxation dans le coping du stress. Une palette d'exercices de respiration et de relaxation seront appliqués et testés afin que chacun·e reparte avec des outils concrets pour y faire face.
Des connaissances théoriques seront apportées sur le fonctionnement du stress mais également sur le rôle de la respiration et de la relaxation dans le coping du stress. Une palette d'exercices de respiration et de relaxation seront appliqués et testés afin que chacun·e reparte avec des outils concrets pour y faire face.
Formateurs/trices
Bosson Marlène
Date
18.06.2026
- 18.06.2026
Heures
je 18.06.2026 de 09:00 à 17:15
Catégorie
Séminaire
Spécialités
Autres
Lieu de formation
Locaux FARP - Salle Suchet
Rue du Petit-Chêne 38
1003 Lausanne
Suisse
Rue du Petit-Chêne 38
1003 Lausanne
Suisse
Offre se déroulant en ligne
Non
Région
Région lémanique
Nom de l'institution
FARP
Accessible en fauteuil roulant
Non
Prix en CHF (TVA incluse)
288.00
Unités de formation continue
7.00
Langues
Français