Annabel Fries

Du selbst, so wie ein jeder Mensch im ganzen Universum, verdienst deine Liebe und deine Zuneigung  (Buddha)

Angebot:

Jeder Mensch hat  Phasen im Leben, in denen Veränderungen,  Hürden oder Belastendes aus der Vergangenheit auftauchen und einen vor Herausforderungen stellen. Manchmal scheint alles auf einmal schwierig zu sein ohne richtig zu wissen wieso. Sie müssen nicht alleine mit solchen Schwierigkeiten umgehen! Ich helfen Ihnen gerne. Gemeinsam mit Ihnen möchte ich ein Verständnis über Ihr Funktionieren, Ihr Fühlen, Denken und Handeln sowie die Umstände erlangen. Zusammen suchen wir dann nach möglichen Lösungen und probieren Neues aus. 

Mit meiner ruhigen, einfühlsamen und freundlichen Art, biete ich Ihnen einen sicheren Ort, an dem Sie alles aussprechen können und Zeit, sich Ihren Themen und Anliegen zu widmen. Sie bringen ihre Stärken und Ressourcen sowie Lebenserfahrung mit und gemeinsam mit meinem psychologischen Wissen und meiner Erfahrung suchen wir Wege zu Ihren Zielen.   
Dabei arbeite ich mit verschiedensten Methoden und passe diese Ihren Bedürfnissen und Zielen an:

• Kognitiv-Verhaltenstherapeutische Methoden
• Systemische Ansätze
• Schematherapeutische Ansätze
• Entspannungsverfahren
• Imaginative Verfahren
• Achtsamkeit 
• Radikale Akzeptanz
• Selbstmitgefühl
• Emotionsfokussierte Verfahren
• Psychoedukation
• körperorientierte Methoden
• spirituelle Psychotherapie

Gerne dürfen Sie sich per E-Mail an mich wenden.

Meine Arbeitstage sind jeweils donnerstags und freitags.


Ausbildung:

• Regelmässige Weiterbildungen z.B. im Bereich Sucht, lösungsorientierte Beratung, systemische Therapie, Schematherapie, Ego-State, Mindfulness-based-stress-reduction (MBSR)
• In Ausbildung: Medizinrad - Der Weg des Herzens
• Erfahrungen in Achtsamkeitsbasierten Methoden, Selbstmitgefühl, buddhistischer Meditation
• Erfahrung in Somatic Experiencing
• Post-graduale Psychotherapieausbildung bei der Akademie für Verhaltenstherapie und Methodenintegration, Abschluss 2017
• Psychologiestudium an der Universität Bern mit Abschluss Master of Science (2010)

Arbeitserfahrung:

• Psychotherapeutin in eigener Praxis seit 2023
• Psychotherapeutin in der Klinik Selhofen, Burgdorf (2014 - 2022)
• Psychologin bei der Stiftung AHBasel (2011 - 2014)
• Assistenz an der FernUni (2010 - 2011)
• Assistenz resp. Psychologin beim Forensisch-Psychaitrischen Dienst der Universität Bern (2007 - 2011)

Über mich:
Ich (Jahrgang 1984) bin mit viel Freude, Dankbarkeit  und Neugier Psychotherapeutin. Ausserdem bin ich Mutter eines Sohnes. In meiner Freizeit reise ich gerne, entdecke andere Kulturen, gehe in die Natur und bewege meinen Körper mittels Yoga.