Julien Borloz

Julien Borloz, psychologue FSP spécialisé en Coaching et Hypnose ericksonienne.

Je travaille principalement avec des accompagnements brefs (environ 6 séances).

Mes 2 axes principaux de travail sont:

1) Retrouver un équilibre de vie
2) Gérer votre stress et votre anxiété

Mes domaines d’expertise sont:
- L’aide au changement (professionnel, personnel, relationnel)
- La définition d’objectifs de vie ambitieux et motivants
- L’amélioration de la confiance en soi
- Le changement d’habitudes de vie (arrêt de la fumée, onychophagie, perte de poids)
- La préparation mentale et l’optimisation des performances chez l’athlète

HYPNOSE ERICKSONIENNE

L’hypnose est une technique thérapeutique où le thérapeute amène la personne dans un état modifié de conscience afin de rétablir une meilleure communication entre son conscient et son inconscient. En hypnose ericksonienne, on part du principe que chaque personne possède toutes les ressources en elle pour trouver les solutions qui lui conviennent, et le travail du thérapeute est de les faire émerger via le procédé hypnotique.

Cette approche vous permettra :

-d’imaginer votre futur idéal et de clarifier vos ressources pour l’atteindre
-de rétablir une meilleure communication entre votre partie consciente et inconsciente
-de développer votre créativité, des compétences nouvelles, et faire surgir le meilleur de vous-même

L’hypnose ericksonienne est utile dans les domaines suivants:

-L’aide au changement (professionnel, personnel, relationnel)
-Gestion de l’alimentation, perte de poids
-Modification de comportements: arrêt du tabac, de se ronger les ongles, d’uriner au lit
-Gestion/diminution de la douleur (douleurs chroniques, fibromyalgie, polyarthrite, etc.)
-Troubles fonctionnels digestifs
-La préparation mentale et l’optimisation des performances chez l’athlète
-L’amélioration de la confiance en soi
-Perte, deuil difficile
-Développement de la créativité, brainstorming, résolution de problème, prise de décisions
-Recadrage de cauchemars perturbateurs
-Gestion de conflit
-Gestion du stress
-Gestion émotionnelle

LE COACHING CENTRE SOLUTION

Le coaching centré solution est une méthode qui se base sur une approche positive, brève, centrée sur des solutions, qui a pour but de rendre la personne autonome et indépendante le plus rapidement possible.

Par rapport à un traitement psychothérapeutique traditionnel, cette méthode se concentre uniquement sur les solutions que vos ressources et compétences vous permettent de mettre en place rapidement face à un problème connu. Vous êtes l’expert de votre vie.

Cette approche vous permettra :

-d’imaginer votre futur idéal
-de visualiser vos buts
-de clarifier vos objectifs
-de mettre en avant vos compétences
… pour dégager rapidement des solutions concrètes.

Durant ce cheminement, vous ferez un travail sur vous-même et apprendrez également

-à mieux vous connaître
-à reconnaître vos forces et faiblesses
-à prendre confiance en vous
-à avoir des relations sociales enrichissantes