Regula Beringer

Dank langjähriger Berufserfahrung in psychiatrischen Institutionen bringe ich Erfahrung mit vielen psychischen Erkrankungen mit.
Seit 2023 arbeite ich selbständig als Psychotherapeutin in einer Praxisgemeinschaft, zunächst in Olten, seit 2025 in Biel.
Mein therapeutisches Vorgehen stimme ich auf Sie und Ihre persönliche Situation ab. Dazu gehören sorgsames Hinschauen auf die aktuellen Schwierigkeiten und der Einbezug prägender Lebens- und Beziehungserfahrungen. Im Vordergrund stehen Sie und die Auseinandersetzung mit Ihrem Erleben. Ein ganzheitliches Verständnis der Probleme ist die Grundlage der Psychotherapie. Oft geht es um das (Wieder-)Entdecken eigener Stärken. Ich unterstütze Sie dabei, hinderliche Verhaltens- und Gedankenmuster zu hinterfragen, Bewältigungsstrategien zu entwickeln oder anders mit Ihren Emotionen umzugehen. Auf der Grundlage einer respektvollen Therapiebeziehung begleite ich Sie dabei, hilfreiche Veränderungsschritte auf Ihrem Lebensweg zu wagen.

Ich führe Einzel-Psychotherapien für deutschsprachige Erwachsene ab 18 Jahren durch. Manchmal ist es hilfreich, Angehörige in Gespräche einzubeziehen. Paar- oder Familientherapien biete ich jedoch nicht an.Je nach Anliegen und Bedarf wende ich Methoden aus verschiedenen Therapierichtungen an. Dazu gehören Kognitive Verhaltenstherapie, DBT, traumatherapeutische Verfahren und Egostate-Therapie. Neben Gesprächen arbeite ich mit Imaginationen (innere Bilder und Vorstellungen) und kreativen Verfahren.
Die Kosten meiner Psychotherapien werden bei gegebener Indikation durch die Grundversicherung der Krankenkasse übernommen. Dazu braucht es eine Anordnung durch den Hausarzt /die Hausärztin. 

Arbeitserfahrung

• Seit Nov. 2025 Psychotherapiepraxis in Biel
• 2023 - 2025 Psychotherapiepraxis in Olten
• 2014 - 2023 Psychiatrisches Ambulatorium Niederbipp
   Psychotherapien mit Erwachsenen mit verschiedensten Diagnosen (u.a. affektive Störungen, Persönlichkeitsstörungen, Traumata, Schmerz) 
• 2012-2014 Klinik Südhang, Kirchlindach
   Einzel- und Gruppentherapien im legalen Suchtbereich
• 2010 - 2011 Auslandaufenthalt, Reisen zu indigenen Kulturen in Nordamerika
• 2001-2010 Psychiatrisches Zentrum Appenzell Ausserrhoden, Herisau
   Psychologin auf Akutstation, Psychose- und Therapiestation, Aufbau Angehörigengruppe
• 1998-2001 Bundesamt für Statistik, Neuchâtel
   Statistiken ambulanter Suchtbereich
• 1994-1997 Therapiezentrum Wysshölzli
   Nacht- und Wochenenddienste mit suchtkranken Frauen

Ausbildung

• Studium Klinische Psychologie Universität Bern
• Postgraduale Weiterbildung Psychotherapie mit kognitiv-verhaltenstherapeutischem und interpersonalem Schwerpunkt (Universität Bern und Zürich)

 Weiterbildungen in

• Katathym Imaginative Psychotherapie (KIP)
• Psychodynamisch imaginative Traumatherapie (PITT)
• Egostate-Therapie

Verschiedene weitere Weiterbildungen zu Dialektisch Behavioraler Therapie DBT, Angehörigenarbeit in der Psychiatrie, Motivierender Gesprächsführung, systemischen Interventionen, Frühintervention bei Psychosen, Selbstwertproblemen, somatoformen Schmerzstörungen