Nathalie Adaoui

Psicologa FSP (certificata ASCA), specialista del comportamento alimentare e nutrizionista, accompagno adulti che vivono difficoltà nel rapporto con il cibo e con il proprio corpo, attraverso un approccio integrativo e personalizzato.

Le mie consulenze si articolano attorno a tre principali ambiti:

1) Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
Accompagno persone che soffrono di bulimia, disturbo da alimentazione incontrollata (binge eating), anoressia, alimentazione emotiva (spiluccamenti compulsivi) o difficoltà a mantenere un peso stabile nel tempo.

2) Riconciliazione con il cibo e con il corpo
Percorso di accompagnamento verso l’alimentazione consapevole (mindful eating), il recupero delle sensazioni di fame e sazietà, il rispetto del corpo, la gestione delle emozioni senza ricorrere al cibo e la prevenzione di compulsioni o restrizioni alimentari.
L’obiettivo: sviluppare un rapporto con il cibo che non sia più una lotta, ma una fonte di equilibrio, sicurezza e piacere.

3) Sostegno psicologico e regolazione delle emozioni
Accolgo anche persone che soffrono di ansia, depressione, stanchezza persistente, burnout o difficoltà relazionali (coppia, lavoro, famiglia).
L’obiettivo è comprendere ciò che si sta vivendo, aiutarvi a ritrovare energia psichica e recuperare un migliore equilibrio interiore.

Informazioni pratiche

Rimborso da parte delle assicurazioni complementari
Le consulenze psicologiche possono essere rimborsate da alcune assicurazioni malattia complementari. È consigliato informarsi presso la propria assicurazione prima di prendere appuntamento, per verificare l’eventuale diritto al rimborso.

Poiché le mie prestazioni non sono coperte dalla LaMal, non accetto prescrizioni o deleghe mediche (nessuna prescrizione medica).

Tariffe e politica di cancellazione
Una consulenza psicologica dura 50 minuti e costa 150 CHF. Il pagamento avviene al termine della seduta tramite Twint o bonifico bancario.

Qualsiasi appuntamento annullato con meno di 24 ore di preavviso sarà addebitato per intero.

Approccio

La mia pratica si fonda su un approccio di terapia cognitivo-comportamentale (TCC), mindfulness e alimentazione intuitiva. Insieme lavoriamo sui vostri schemi di pensiero e su strategie di regolazione emotiva per aiutarvi ad affrontare le difficoltà quotidiane.

Le mie consulenze mirano a guidare persone motivate verso la comprensione piuttosto che il controllo, promuovendo un cambiamento duraturo e un sollievo dalle compulsioni.

Su di me

Sono titolare di un Master in Psicologia Clinica e ho accompagnato numerosi pazienti (presso il Centro dell’Obesità e la Clinique La Source) a ritrovare un rapporto più sereno con il cibo, un equilibrio psicologico e una vita più armoniosa. Sono membro della Federazione Svizzera delle Psicologhe e degli Psicologi (FSP) e dell’Associazione Vaudoise des Psychologues (AVP). Sono inoltre psicologa certificata ASCA.